افكار ماكولات طلعة البحر تجنننننننننننننننننننننن

رحله سعيدة مقدما

لا تنسين العصيرات والماء والقهوة والشاى

وحلى للقهوة ومسكرات لو مو وقت عشاء ولا غداء لا تنسين الفطاير والبيتزا .

قهوه وشاهي وحلى والافضل يكون من الانواع اللي ماتحوس مثل البف باستري والبسبوسه وغيرها الكثير

اهم شي مايكون فيها كريمه او دريم ويب لانها تحوس في الطلعه ماتنفع ومعجنات علشان الشاهي وفشار

او فشافيش للاطفال وعصيرات

وبصراحه الطلعه ماتحلى الا بالشوي ممكن تبلين دجاج ولحم ونقانق وتشوونها وممكن تسوون معاها رز

او تكونين ماخذه اغراض سلطه وحمص وكانشب ومايونيز وخبز وتاكلونها بالخبز بدال الرز

ولا تنسين الماء طبعا والله يوفقكم ورحله سعيبده

رحله سعيدة مقدما

لا تنسين العصيرات والماء والقهوة والشاى

وحلى للقهوة ومسكرات لو مو وقت عشاء ولا غداء لا تنسين الفطاير والبيتزا .

مشكوررين يابنات

شوفي عندي أهم من الفشار

الفاكهة ماناكلها بالبيت لكن لما نطلع البحر ياسلام وش زين طعمها

كذلك الخس والبقدونس والجرجير والكرنب غسليه وجهزيه بسبت لطلعة البحر مع الشاي أو الزنجبيل

على الأقل نحس بالطبيعه والأكل النافع

ولاتاخذي فشار ولا مكسرات اللي يجوع ياكل غصب من الفاكهة والخضار

رددوا معي

الفواكه والخضار

مافيه أحلى منها ثمار

هيا نأكلها هيا نغسلها

بسم الله

هم هم هم

لأن الفاكهة والخضار تفتح الشهيه

بعدين سوي شوي للعشاء وأشوي باذنجان للمتبل وياسلام على الطلعه

أكل صحي

أميه بالميه

لاكاتشاب ولا مايونيز ولا إيسكريمات ولامكسرات لأنها دسمه وتشبع