افوكادو

ما اعرف
بس ممكن تضيفيه مع السلطه

تقصينها بالنص وتطلعين اللب وبملعقه تفظينها وتهرسينها بالشوكه الى ان تنعم شوي اضيفي لها فلفل ملون مفروم وعصير ليمون ورشة ملح وفلفل
ويستخدم تغمسين فيها رقائق الناتشو او الخبز الخفيف المحمص

عصيره مو شي اكليه افضل بس لاتكثرين منه تراه دسم وراح تحسين بطعمه

عصير الافاكاتو لذيذ ومفيد ذكرتيني فيه من زمان ماسويت لي

تاخذينه وتقسمينه نصفين وطلعين البذره بعدين تحطينها في العصاره مع الحليب يعني مثلا افاكاتو وحده
مع كاسين حليب تقريبا لانه يصير غليظ مع شوية سكر على حسب الرغبه

وبالهناء

في طريقه كلش سهله اخذي الافاكادو وهرسيه وحطي عليه عسل وحليب واكليه بس تحملي تلاى هو يمتن وايد في سعراااات حراريه

تسلمووون والله ماتقصروون وانا شاريته على اساس انه يمتن :)