افيدونى بخوص العرق اثناء الرياضة

أنا بعد ودي اعرف ..؟؟

مع اني مااتوقع ان له علاقة لانه عبارة عن ماء واملاح ...أما الكالوريز فهي عبارة عن طاقة تنتج من احتراق الدهون..!!

العرق عباره عن ماء يتعوض بمجرد شرب الماء

والنوادي بالعاده يحطون تكييف عشان الروايح بس الي اعرفه ان الرياضه في التكييف مو صحيه لانك تعرقين وتتعرضين لهواء

ما احد فادنى
ارجو المشاركة من باقى البنات

لا عيني
ما اظن له دخل
لان مثل ما سبق و قالت عضوه
ان العرق مجرد ماء ممكن تعوضيه بكوب ماء
بس ممكن ناخذها من ناحيه اخرى
انك لما تعرقي معناها انت تبذلي مجهود كبير فمعناها السعرات كثيره قاعده تحرقيها
بس كمان هذا مش كثير صحيح لان في ناس تعرق كثيررررررر من اقل مجهود
و في ناس لو تمارس الرياضه لمده ساعه ما تشوفي نقطه عرق منها

لهذا ما اظن ان ممارسه الرياضه بجو حاو او بارد يفرق بشئ :)

ضيقتوووووو خللللقي صراحه واحنا عبالنااااا قاعدين نضعف اخرتها طلع اي شي