السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صلى وسلم ع سيدنا وحبيبنا محمد وآله وصحبه وسلم
زعلانه كتير منكم صراحة لان بكل مره تطنشوني وماتردو علي لأكن أعرفكم بنات أكيد مشغولات وماتبخلو ع احد بتجارب او دايت او أشياء كتير استفدت منكم بس كل مااستفسر عن شى مأمن مجيب هههه الله يسعدكم جميعا ويحقق كل شى تبغوه يارب
كترت حكي هههههه
المهم سويت دايت قاسي ان شاءالله انزل تجربتي 15 شعبان يكون كملت 20 يوم صراحه
الرجيم حلو قاسي بس نزولو فضيع
أكملوا وأكتب تجربتي باْذن الرحمن
سوالي رجيم اللبن والتمر ينفع بعد الدايت القاسي ع طول ؟!
او أسوي يوم مفتوح اول بينهم ؟!
ينفع اللبن كامل الدسم ؟!
افيدوني بليززز
MAWADA1993 @mawada1993
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كولانا
•
هذا عنوانه حبيبتي :
العلاج النهائي للسمنة مع نظام مشعل لتصحيح الشهية !
موجود في قسم علاج السمنة والنحافة .
العلاج النهائي للسمنة مع نظام مشعل لتصحيح الشهية !
موجود في قسم علاج السمنة والنحافة .
لاتزعلي
الناس راحت للبرامج الاجتماعيه برامج التواصل
وتركت المنتديات
لا تسوين رجيم بعده
الا اذا محتاجه تنقصي كيلوات
اعملي بعده نظام تخفيف
او نظام حذف العشاء
وباذن الله راح يستمر بالنزول اذا التزمتي
الناس راحت للبرامج الاجتماعيه برامج التواصل
وتركت المنتديات
لا تسوين رجيم بعده
الا اذا محتاجه تنقصي كيلوات
اعملي بعده نظام تخفيف
او نظام حذف العشاء
وباذن الله راح يستمر بالنزول اذا التزمتي
آيه والله انستقرام تويتر واتس بيبي فيه احد بدو ينضم معي يكلمني خاص نشجع بعض عادي اي دايت لان انا ماعندي صحبات فالاول شى لما بدّي اعمل دايت ع طول ع حواء يعني لو برمضان أفطر بس بدون سحور ينفع واللهي شايله هم أزيد لان انا مرتين انحف كتير وبرجع وزني بس هالمرة ان شاءالله تعبي مايروح ع الفاضي ابغى شى بينفع لرمضان عندي دافع كتير قوي
MAWADA1993 :آيه والله انستقرام تويتر واتس بيبي فيه احد بدو ينضم معي يكلمني خاص نشجع بعض عادي اي دايت لان انا ماعندي صحبات فالاول شى لما بدّي اعمل دايت ع طول ع حواء يعني لو برمضان أفطر بس بدون سحور ينفع واللهي شايله هم أزيد لان انا مرتين انحف كتير وبرجع وزني بس هالمرة ان شاءالله تعبي مايروح ع الفاضي ابغى شى بينفع لرمضان عندي دافع كتير قويآيه والله انستقرام تويتر واتس بيبي فيه احد بدو ينضم معي يكلمني خاص نشجع بعض عادي اي دايت لان انا...
شكرًا كولانا راح اطلع عليه
الصفحة الأخيرة
حبيبتي والله ما عندي علم لكن الرجيم له اثار سلبية على الجسم والبشرة والشعر .... سوي رجيم مشعل الذي يعتمد على الحمص ( القريض ) ( النخي ) ( القضامة )