افيدوني حبوب الفيتامين مهمه للحامل

حمض الفوليك اول 3 شهور . ومن الرابع الحديد والكالسيوم .
عادة يسوون تحليل في التاسع عشان يتاكدوا هل عندك فقر دم أو لا . والحل تاخذين حبوب حديد أو أبر . ومفيد مرة الزبيب مع عصير البرتقال . أعرف كثيرات يتهاونون في الفيتامينات بس ما ضر أطفالهم . الطفل ياخذ كفايته ممكن يضر الأم فلازم تاخذ بعد الولادة الحديد والكالسيوم شهرين .

ام ريان وخالد مشكوره وجزاك الله خير على مرورك يالغلا
الله يعطيك العافيه

انا ماخدت ولا اي فيتامينات وانا حامل
لان كنت جديده في البلد ورحت على دكتورة ماصرفتلي لافيتامينات ولاشئ
والحمد لله بنتي مافيها ولاشئ
وعمرها الان سنتين
صحتها الحمد لله كويسه

اذا كانت تغذيتك سليمة وكويسه مو مشكلة الفيتامينات بس اذا كانت تغذيتك سيئة انتي حتتضرري وجسمك حيتعب غير ان البيبي ممكن يجي ضعيفة مناعته بس سليم ان شاء الله

حتى لو بالتاسع خذي ماتيرنا ممتازة حبة باليوم

بس الفوليك اسيد ضروري جداااااااااااا من اول شهر عشان التشوهات

لازم تاخذيها
بعد الفطور فيتامينات وبعد الغدا حديد وبعد العشا كالسيوم
ضرووريه مالازم تتركيها
اذا المرضع لازم تاخذها كيف الحامل
ارجعي عليها وانتظمي جدا مهمه لصحة الجنين وصحتك ويبان اكثر شي في النفاس اذا مهتمه بتغذتكي طول حملك ما راح تتعبين كثير في النفاس ولا راح يبان عليكي الضعف
بس برضو الإكثار منها مضر لازم كل ثلاث شهور توقفين شهر تعطين جسمك راحه وبعدين ترجعي لها