
الــ نجــــــــــــــلاء @al_nglaaa
عضوة نشيطة
(( اقبلـــــــــي اي نقد يوجه اليك وسوف ترين ان هذا النقد يبتعد عنك))
بســــــــــــــم الله الرحمــــــــن الرحيــــــــــــــــــم
اقبلـــــــــي اي نقد يوجه اليك وسوف ترين ان هذا النقد يبتعد عنك
اننا غالبا ماتوجه الينا انتقادات وننظر الى الامر كما لو كان حالة طوارىء ونجاهد في الدفاع عن انفسنا كما لو كنا في معركة .
والنقد في الحقيقة ليس اكثر من ملاحظات الاخرين لسلوكيتنا وتصرفتنا واساليب تفكيرنا في الامر .وهده الملاحظات غالبا لا تتفق غالبا مع نظرتنا لانفسنا . انها فعلا قضية هامة .
وعندما نرد على انتقادات توجه الينا ردا دفاعيا فذلك يؤلم كثيرا حيث نشعر اننا هدف للهجوم ونحتاج لان ندافع عن انفسنا او نوجه نقدا مضادا الى هؤلاء الذين ينتقدوننا . واننا في هذه الحالة نملأ عقولنا بافكار قاسية ومؤلمة اما نحو انفسنا او نحو من ينتقدوننا . وجميع ردود الافعال التي نقوم بها تستنفد كميات هائله من طاقتنا الذهبيه..
وهناك اجراء في غاية الافادة لك في هذه الحالة وهو ان تتقبلي الانتقادات التي توجه اليك .ولا تكوني متقبله لكل المظالم التي تحدث في حقك ولا اريدك ان تصدقي كل مايقال لك , المقصود :انه في معظم الاحيان عندما نتقبل الانتقادات التي توجه الينا فاننا بذلك نهدىء من شدة الموقف ونعطي من ينتقدوننا فرصة لاشباع رغبتهم في التعبير عن وجهة نظرهم وهذا ايضا يتيح لك الفرصه كي تعرفي شيئا عن نفسك عن طريق رؤيتك لقدر ولو ضئيل من الحقيقه في موقف اخر . والاكثر اهمية من كل هذا ان تقبلي انتقادات الاخرين التي تتيح لك الفرصه كي تظل اعصابك هادئه .
ان التصدي للانتقادات لايبعدها عنك بل في الحقيقه ان رد الفعل السلبي تجاه النقد غالبا مايجعل الاشخاص الذين يوجهون النقد يشعرون انهم على صواب في نظرتهم لك
حاول تجربة هذا الاجراء واعتقد انك ستكشفي ان تقبل الانتقادات له عائد اكبر مما يكلفك .
9
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

النجلاء رائعة كل جملة كتبتيها00 وللاسف 00 النماذج هذه موجودة في كل 00000
والله يعطيك العافية00
وانا عن نفسي احب الأنتقاد من أي شخص شريطة ان يتقبل هو إنتقادي لة00 ويعتبرذلك تجريح او
عدم لباقة ويجب ان اجامل واستحالة في ذلك المجاملة0:26:
والله يعطيك العافية00
وانا عن نفسي احب الأنتقاد من أي شخص شريطة ان يتقبل هو إنتقادي لة00 ويعتبرذلك تجريح او
عدم لباقة ويجب ان اجامل واستحالة في ذلك المجاملة0:26:


فرفوووووووووشه
انتي الرائعه في مرورك عزيزتي
شي حلو انك تحبي الانتقاد
يعطيك العافيه
انتي الرائعه في مرورك عزيزتي
شي حلو انك تحبي الانتقاد
يعطيك العافيه

الصفحة الأخيرة
والله يعطيك العافية00
وانا عن نفسي احب الأنتقاد من أي شخص شريطة ان يتقبل هو إنتقادي لة00 ويعتبرذلك تجريح او
عدم لاباقة ويجب ان اجامل واستحالة في ذلك المجاملة0:26: