اقتراح قررووب من تنظم معاي بنات الى اخر رمضان ان شاءالله

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم

بنات لاحظت كل القروبات يشترطون تذكرين طولك ووزنك وهدفك الاول

وصراحة انا وحدة ماحب اقول طولي ولاوزني :09:

ففكرت نسوي قروب للي مثلي واتوقع فيه ..

نقول بس كم نبي ننزل من كيلو يعني عشره عشرين كذا

ونبدا من اليوم ان شاءالله 16 / 8
وحتى بدايه رمضان مرحلة أولى

ونقسم رمضان مرحلتين الى العيد باذن الله نكون نحفنا من غير شر


شرايكم ؟؟ في احد وده ينظم معاي ؟

بانتظاركم .. :26:
15
946

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ثلاجة قهوه مهيله
انا ياغلا إذا تقبلي بس تكون متابعة جادة وحماس استنى ردك
بسمة أحلامـي
بسمة أحلامـي
اكيد اقبلك


وان شاءالله نوصل للي نبيه بسهوووله يارب


نظامي باذن الله راح يكون تخفيف الاكل .. ورياضة نص ساعه باليوم مابين مشي ورياضه

وانا حابه انزل 10 كيلو ان شاءالله

يارب تسهل علي وعليك وننحف من غير شر ررر
بسمة أحلامـي
بسمة أحلامـي
ثلاجة انتي حابه تنزلي كم كيلوو ..
reemas_4
reemas_4
ودي أشترك معكم لكني ماسكه قروب

بالتوفيق يارب
بسمة أحلامـي
بسمة أحلامـي
الله يوووفقك يارب ريماس .. :26: