السلامم عليككمم
اذكر انا يوم كنت صغيره كانو يقولون جيبو معكم فطور صحي اللي هو حليب وتمر وتفاحه وموز وفعلاً هذا فطور صحى للأطفال😍😍❣️
السلامم عليككمم
اذكر انا يوم كنت صغيره كانو يقولون جيبو معكم فطور صحي اللي هو حليب وتمر وتفاحه...
بس لازم تدخل النشويات في الفطور اما التمر مع نوعين فاكهه احسها كثير مره لأن فيها سكر طبيعي اكيد لكن نوعين فاكهه مع تمر كثير مره المفروض تتقسم على حصص في اليوم أحسن......
أفضل يأخذ معه خبز محشي بأي شي ومعه فاكهه وحليب كذا تمام والتمر دايم أفضل اكله لحاله 🌷 ومعليش على اللقافه تقبلي مروري واسفه لصاحبة الموضوع