اولا كل عام وانتو بخير
حبيت اسألكم يابنات عشان تطمنوني
انا والدة لي اسبوعين وحركتي في البيت عادية بمشي واروح واجي واتحرك عااادي هل هالشي يضرني .. مع العلم اني محافضة على اكلي وشربي ( اقصد اكل وشرب النفاس ) وكمان محافضة على لبسي يعني البس ثقيل عشان الهوا ومابشيل ثقيل ... بس بما ان الخياطة لئمت الحمد لله صرت احس نفسي بعافيتي ..ردو علي بليز اخاف هالشي يبان بعدين مو الحين ؟؟؟
دنيتي انا @dnyty_ana
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
همس الوداد
•
انا ولدت من اربع شهور وكنت من ثاني يوم وانا اغسل واكنس لاني كنت لوحدي وزوجي سو ا السابع وانا لي اسبوع ومسحت ونضفت لوحدي الحمدلله ماتعبت لكن يقولون بعدين ياثر
بلعكس حبيبتى تصرفك صح لازم الولادة تعمل حركه بسيطه حتى يخرج الدم وتتحرك الدورة الدمويه ويستعيد الجسم نشاطه بس تكون الحركه بسيطه كذلك المشي يكون بهدوء وعدم حمل الاشياء الثقيله
قشر قهوة
•
الحركه العاديه الخفيفه
بالعكس تفيد ماتضر
امشى وتحركى حلو
وطريقتك صح
لبسك ثقيل
وماتمشين حافيه
ولا تشلين شي ثقيل
وجلستك تكون صح
تحركى عادى
موفقه خير
بالعكس تفيد ماتضر
امشى وتحركى حلو
وطريقتك صح
لبسك ثقيل
وماتمشين حافيه
ولا تشلين شي ثقيل
وجلستك تكون صح
تحركى عادى
موفقه خير
غلاوي22
•
مدامك محافظه على نفسك بالاكل والشرب والمشي بشبشب واللبس الثقيل
وماتشيلي ثقيل
ان شالله ماعليك شر
وماتشيلي ثقيل
ان شالله ماعليك شر
الصفحة الأخيرة