rozy2011
•
الله يجزاك خير
3- العلامات:
شفاه جافة متشققة ويميل لونها الي البنفسجي .
التشخيص: خلل في القولون .
الحل:
خففوا من تناولكم الاطعمة النيئة والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الامعاء، واستبدلوا به الرز الاسمر والخضار. لا تنسوا ان تمضغوا طعامكم جيداً (20 مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم وانتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام او مشاهدة التلفزيون.
انا عندي مشكله في القولون
مشكوره على الموضوع
الصفحة الأخيرة