السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم ؟؟ شخباركم اليوم ؟؟
اممم خلني ابدأ فـ الموضووع
رجييم ينقصكي في السبوع الواحد 30 كيلو معقووله !!!!!!
الرجييم اهو
لـ مدة السبوع بس تاكليين برتقال 24 ساعه برتقال
بس لمدة اسبووع وااحد
ومجرب و انا جربته و صج نقصة
يالله حبيباتي ابييكم تجربوون وتعطووني رايكم ^_*
و انا حبييت اكتب الموضووع لـ الستفاده و ان شا الله الموضووع مايكوون مكرر
فـ حفظ الرحمن :)
sara<~ @saralt
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لووووفة1
•
هههههههههههههههههههههههههههه يعني في اليوم 4 ك والله تحففففففففففففففففففففففه هادا الرجيم اذا مررره مو اكتر من 8 ك في الاسبوع
هذا رجيم قاتل و مو صحي بالمرة و لو تقعدي طول الوقت بس على المويه ما راح تنقصي 30 كيلو باسبوع
الصفحة الأخيرة
ثلاثين كيلو بااسبوع
قولي ثلاثه اربعه بس ثلاثين ماتجي