اقري للاخر ما راح تندمين

يرى خبراء العناية بالبشرة، أن كلمة "spa" المستخدمة في إعلانات المنتجعات الصحية والفنادق هي الأكثر جذبا للمرأة العصرية التي تبحث عن وسائل طبيعية لاستعادة الحيوية والنشاط من خلال حمامات البخار والحمامات المعدنية والينابيع المصطنعة. ولكن هذه الكلمة تعرضت للاستغلال التجاري على نطاق واسع، فصار كل منتجع سياحي يعلن أنه يمتلك أفضل خدمات "spa" من نوعها، ويتقاضى على ذلك رسوما عالية.

وتقول خبيرة التجميل ديانا آيرونز من موقع eDiets.com إن بمقدور المرأة العصرية عمل حمام طبيعي خاص بها بكل ما يتضمنه ذلك من وسائل للعناية الصحية ببصيلات الشعر وخلايا الجلد. ومن الأساليب الجيدة المتبعة في هذا المجال صنع عجينة من العسل والشيكولاتة لاستخدامها كملطف ومنعش للجلد، وللحصول على تلك العجينة يمكن الإتيان بربع كوب من العسل الطبيعي ومزجه مع ثلاثة أرباع الكوب من مسحوق الكاكاو. ويتم تسخين المزيج في الميكروويف لمدة تكفي ليصبح دافئا بعض الشيء. وبعد ذلك يتم دهن المزيج على كامل الجسم والبقاء لمدة عشرين دقيقة قبل الدخول إلى الحمام الساخن.

وتضيف: من الأساليب الأخرى أيضا، أسلوب التقشير البرتقالي، وهو يتضمن الحصول على برتقالة مقشرة جيدا ومزجها مع ملعقتين من ملح البحر، بحيث يجري هرس المزيج جيدا في وعاء خاص، وبعد ذلك يجري فرك الجسم بالمزيج كما لو أن المرء يدلك نفسه لمدة خمس دقائق. وفي نهاية المطاف يتم الدخول إلى حوض الاستحمام والبقاء هناك للمدة التي يحتاجها المرء.

وتشير كذلك إلى أن للطماطم أيضا دوراً لا يستهان به في نضارة الوجه، وللاستفادة منه هنالك وسيلة في غاية البساطة وتتمثل في هرس حبة طماطم حمراء ناضجة وتوزيعها على مساحة الوجه. والمعروف أن الطماطم تحتوي على أحماض تعمل على معادلة المستويات الحمضية في البشرة والجلد، مما يؤدي إلى شد المسام ومنع ارتخائها.

وتنصح النساء اللاتي يعانين من مشكلة السيليوليت، بطحن نصف كوب من حبوب البن مع نصف كوب من الملح ونصف ملعقة من عشب البحر الجاف وأربع ملاعق من زيت الزيتون الصافي. ويتم تحريك المزيج بالملعقة إلى أن يصبح شبيها بالمعجون. وبعد ذلك، تقول آيرونز: "أضيفي المزيج على الجلد بشكل متساو وافركي جيدا ولكن بنعومة وبحركة دائرية. ويمكن القيام بالفرك إما باليدين أو باستخدام ليف طبيعي. وبعد ذلك تستطيع المرأة الاستمتاع بحمام ساخن لربع ساعة أو أكثر، على أن تراعي التنشيف جيدا في نهاية المطاف".

وتكمن أهمية الاستحمام باستخدام تلك الأساليب الطبيعية في أنه يضفي على متعة الاستحمام قيمة إضافية حيث يعزز الصحة العامة ويضفي في النفس التفاؤل والسرور والثقة بالنفس.



منقوووول