بيونه الحلوه @byonh_alhloh
عضوة فعالة
اقسم بالله لدعيلها اذا نحفت واعطتني رجيم -o
بنات والله لدعيلها ثلث الليل ان الله يحقق لها امنيتها ابغي منكم رجيم ينزل سبعه كيلو بالشهر مع الرياضه واتبعه ويكون الرجيم على فصيلتي -oوالله امشي على رجيمها واهم شي انحف لااني تعبت مايبان الرجيم عليه ووزني 67كيلو وطولي 155=وكم دعوه واللي تعرف حتى لوقاسي والله امشي عليه عاااااااااااادي انا اغاااااااااااااامربنفسي اهم شي انحف وياليت تراسلني على الخاص عشان ادعيلها بسجودي ومعايه قلم ووورقه تنتظر الرجيم لاتخيبوني ياحبايبي حوائيات
18
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سكر زياده =)!
•
رفــع
هلا حبيبتي انصحك برجيم اسامه حمدي
مناسب لفصيلة او + مشي نصف ساعه يوميا
وبأذن الله تروح 7 كيلو بالراحه
اذا بغيتي اتابعك راسليني على الخاص :)
مناسب لفصيلة او + مشي نصف ساعه يوميا
وبأذن الله تروح 7 كيلو بالراحه
اذا بغيتي اتابعك راسليني على الخاص :)
عنْدك رجيم آم هديلْ آلموزٍ وٍآلبرٍتقآل وٍآلزبآدي هنآ بعآلم آلسمنْه
وآذآ مآ تعرفين طرٍيقته رآسليني عشآن آرجع للموٍضوٍع وآكتبهَ
آنآ سويتٍه أربع آيآم ونزٍلتْ كيلويٍن وسويتهَ آلأسبوٍع آلي بعده ثلْآث آيآم
برضوٍ ونزٍلت كيلوٍ وٍنصَ
يعنْي بسبعَ آيآم نقصتَ 3ونص كيلوٍ رٍجيم حلوٍ وموٍب قآسي
مآ تحسين بجوٍوٍع آسآسآ وبدوٍن ريآضه بعدَ
لوٍسويتيه أربع عشرٍ يوٍم رٍآح تنزٍلينْ أن شآءآلله 7 كيلوٍ من غيرٍ ريآضه وٍدوٍشه
بس هوٍ يبي آصرٍآرٍ هآلرٍجيم
ولآ يكونٍ عندك دوٍآم ونآس قلقِ نفس آلي عندي آفطري آفطري
آدعي لي رٍبي يرزٍقني زوٍج صآلح يعيني علىآ آمورٍ ديني ودنيآي
وآلله مححححتآجه هآلدعوٍه ربي يعوٍضني بزوٍج صآلح
ويٍكتب لي آلخيرٍ يَ رب
( آستغفرٍآلله آلعلي آلعظيم آلذي لآ آله آلآ هوٍ آلحي آلقيومٍ وٍأتوب آليهَ )
الصفحة الأخيرة