الرجاء من القائدة والمساعدة بالتشاور مع العضوات تنظيم مسابقة خاصة بالملف وترتيبهاووضع الضوابط لها
كما يريدون
مدتها شهر تبدأ تحديد يوم السبت القادم 7-10-1430
مسا الخير
وزني لسه ماشفته صار كم مع لخبطة رمضان والعيد
اليوم ان شاء الله راح اقضيه في ترتيب شقتي لانها انقلبت مزبله بعد العيد
لحد الان مااكلت شي
افكر اكل ساندويش جبن مع 2بريد اسمر وكوب ببسي دايت
وزني لسه ماشفته صار كم مع لخبطة رمضان والعيد
اليوم ان شاء الله راح اقضيه في ترتيب شقتي لانها انقلبت مزبله بعد العيد
لحد الان مااكلت شي
افكر اكل ساندويش جبن مع 2بريد اسمر وكوب ببسي دايت
طبعا رياضتي يوميه ايروبكس واثقال ويوجا صار لي فتره منقطعه بس راجعه لها بأذن اللهطبعا رياضتي يوميه ايروبكس واثقال ويوجا صار لي فتره منقطعه بس راجعه لها بأذن الله
الدبب نايمين
انا اكلت مثل ماكنت محططه 2 بريد اسمر مع سلايس جبن قليل الدسم
وكاس من مشروب تخفيف الوزن
وقاعده الملم في شقتي وارتب دواليب الملابس
وبعد شوي هجوم على المطبخ
تنظيف طبعا مو اكل ههههه
انا اكلت مثل ماكنت محططه 2 بريد اسمر مع سلايس جبن قليل الدسم
وكاس من مشروب تخفيف الوزن
وقاعده الملم في شقتي وارتب دواليب الملابس
وبعد شوي هجوم على المطبخ
تنظيف طبعا مو اكل ههههه
الصفحة الأخيرة
بخصوص الملفات
حياك الله