زهرة ادرار @zhr_adrar
عضوة جديدة
اكاد اجن من وزني .اسالكن باالله من تحس بي تدخل(لاتتركونني لنفسي)
السلام عليكن اخواتي الكريمات.لا اخفيكم شيئا فحالتي تصعب على الكافر .صدقوني لقد طالعت معظم كتب الرجيم (مكسوفة اقول اشتريتها).وتابعت جل حصص الرجيم بدءا من التفاح الخضر الى الرابح الاكبر .واشتريت جل اعشاب التنحيف من زنجبيل .كمون.قرفة.سنا مكي..........والقائمة طويلة .المشكلة اخواتي تكمن في انه كلما عقدت العزم على الرجيم الاوازددت اكلا وسمنة .واذا بدات الرجيم لاسبوع اتخلى عنه لمجرد انني وزنت ووجدت وزني كما هو .في البداية لم اكن اهتم بوزني بمعنى لم تكن تعني لي السمنة شيئا مهما ولكن منذ ان بذا زوجي يعايرني بيطني المتدليةوبشكلي الذي يشبه الدب (وهذا الكلام يجرح ان كان قائله و الديك فكيف ان كان قائله الزوج -انتن تحسون ما اعني طبعا-).صارت ملبابسي لاتناسبني وصار زوجي لايخرج معي بل اذا اردت ان اذهب الى منزلي اهلي امر اولاد اخيه بتوصيلي ....لذلك لم تعد نفسيتي تتحمل الامر .لاتقولوا لي الارادةلان ارادتي كما يبدو تتجه عكس ما اريد .ارجوكن اخواتي ساعددني ولو بكلمة كما ارجو من المشرفات ان لايمحون موضوعي كما فعلن في المرة السابقة .فانا بصدق محتاجة لراي وتوجيه وتشجيع .اعجبتني فكرة ااتحدي التي وضعتها الاخوات الكريمات .واتمنى ان اجد من تتحداني لعلني اتغير وزني 85كغ وطولي 1و60سم .ارجوكم لاتبخلوا عليا بردودكم ولو كلمة .ولكن جزيل الشكر.:44:
21
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نفس الحالة ما اقول الا الله يعينا ولازم نقوي ارادتنا ونستعيد رشاقتنا وثقتنا بانفسنا عشان نعيش بسعادة
التخفيف ثم التخفيف ثم التخفيف
لاتفكري في غيره لو ماينزل وزنك بالاسبوع الا كيلو لانه يثبت الوزن بعدماتتركيه وادخلي بقسم عالم اللياقه
هناك تتشجعي مع الي يخففون المسالبقه حلوه
انا بديت بالتخفيف تخيلي ووزني 118 طبعا بالمسابقات بالقروبات
وبعدها طحت بالرجيمات وبعدها عرفت انه مامثل التخفيف واخلي يوم بالاسبوع مفتوح والآن الحمدلله وزني ماشاء الله
بعد 8 شهور 84
وماشيه للآن على التخفيف والمشي كل يوم نص ساعه الين اوصل الهدف المطلوب نصيحه لاتستعجلين الله يوفقك ويخفف عنك
وعليك بالدعااااااااااااااااء ربك كريم
لاتفكري في غيره لو ماينزل وزنك بالاسبوع الا كيلو لانه يثبت الوزن بعدماتتركيه وادخلي بقسم عالم اللياقه
هناك تتشجعي مع الي يخففون المسالبقه حلوه
انا بديت بالتخفيف تخيلي ووزني 118 طبعا بالمسابقات بالقروبات
وبعدها طحت بالرجيمات وبعدها عرفت انه مامثل التخفيف واخلي يوم بالاسبوع مفتوح والآن الحمدلله وزني ماشاء الله
بعد 8 شهور 84
وماشيه للآن على التخفيف والمشي كل يوم نص ساعه الين اوصل الهدف المطلوب نصيحه لاتستعجلين الله يوفقك ويخفف عنك
وعليك بالدعااااااااااااااااء ربك كريم
كلنا نبي ننحف انا الحين حامل ومع هذا بقاوم واجاهد علشان انزل وزني
وترا تنزيل الوزن موشيء صعب
زي ماتتخيلينه
شوي تغيير في الاكل وممارسه رياضه وبتنحفين
وترا تنزيل الوزن موشيء صعب
زي ماتتخيلينه
شوي تغيير في الاكل وممارسه رياضه وبتنحفين
الصفحة الأخيرة
ابدأي بتخفيف وانتي من نفسك لما تشوفي نفسك خسيتي راح تتشجعي وتعملي رجيم