vip_sa
•
عادي حبيبتي ، بعد تمام الشهرين لو متحسنتي احجزي موعد للطب النفسي ، لكن غالبا ماراح تحتاجين ، وترى كثير مثل حالتك وفتره بسيطه ويصيرون احسن من قبل فلاتوسوسين
اول شى حاولى تكثرى من صلاة النوافل يعنى وكذلك الصيام ووصلات قيام الليل وحافظى على اذكارك .... ثانى شى النوم حاولى تنامى وتاخذى القدر الكافى من النوم... اهتمى بالفيتامينات.. واشربى التلبينة كانها سحر فى علاج الاكتئاب..
Lara
•
اول شى حاولى تكثرى من صلاة النوافل يعنى وكذلك الصيام ووصلات قيام الليل وحافظى على اذكارك .... ثانى شى النوم حاولى تنامى وتاخذى القدر الكافى من النوم... اهتمى بالفيتامينات.. واشربى التلبينة كانها سحر فى علاج الاكتئاب..اول شى حاولى تكثرى من صلاة النوافل يعنى وكذلك الصيام ووصلات قيام الليل وحافظى على اذكارك .......
النوم الحمدلله انام الفيتامين قاعده اشرب فيروجلوبين وببدا اشرب اوميجا ثري
vip_sa
•
شوفي أنا يوم صابني الاكتئاب كان عندي نقص بي تويلف وd ، لكن كان عندي اكتئاب شديد جدددا والحمد لله تعافيت منه فلا تخافين وحاولي تقاومين وماتستسلمين ، ترى الهرمونات مررررة تأثر ، وكذلك تغير الحياة والصدمة ، يعني البعض تكون حره بحياتها ثم يجيها طفل تحس انه يربطها فيجيها اكتئاب وتصير حتى طفلها ماتتقبله بالبدايه سبحان الله ، ومع الأيام تلاقين الوحدة تتغير ويروح منها فلا يضيق صدرك
الصفحة الأخيرة