اكتئاب بعد ولادتي متى يروح

شغلي سورة البقرة
وخذي خاتم الاستغفار وخليه بيدك دايم واذكري الله واذكري الاذكار وبإذن الله ترتاحين

استهدي بالله وخلي احد يساعدك على مولودك الجديد لحد ماتطلعين بالسلامه

الله يشفيك ياقلبي ويريح خاطرك

اذكري الله وشغلي سورة البقره

وانشغلي بالمولود بتتسلين 

وخلي احد يجيك ويسولف معك ويونسك 

رددي اللهم اوزعني ان اراء نعمتك التي انعمت بهاا عليه وعلى والديه

وفكري في الحاجات الحلوه فحيااتك وبعدي عن التفكير السلبي

انتي الحين ام ماافي احلى من الامومه ضمي ضناك وبوسيه يااعمري عليه نعمه من رب

العالميين
ترى انا تركت نفسي للهواجيس والاكتاب لين جيت انتحرر بس الحمد لله ربي

فكني منه

وكولي شوكلة وكثري منهاا تحاارب الاكتئااب

واشربي مويه كثير بس لاتكون بارده نقصهاا في الجسم يسبب كئابه

واتنفسي بعمق اسحبي اكسجين بقوووه

قدامك العاافيه ،،،حاسه فيك لاني مريت بوضعك

شدي حيلك وخليك قوويه وخليك مبتسمه لهاا تاثير ع النفسيه

استشعري كل النعم اللي حولك صدقيني رااح تحسي بسعاااده وراح

يطس الاكتئااب بدون رجعه بااذن الله