هلا رحيل11
كنت مسويه ريجيم بكيفي وهو
=================
الافطار:شريحة توست+بيض+كوب حليب
الغداء:اي شي مشوي او مرق بدون دهن+ربع خبزه +سلطه (يفضل مرق علشان تحطين فيه الحلبه او الدواء)
المغرب:قطعتين بسكويت + شاي
العشاء:شريحة توست+جبن او لبنه+خضروات+حليب خالي الدسم
قبل النوم مهم مهم مهم
زعتر+ مراميه كوب كبير بدون سكر<-------------------------------هذا الي ينزل الوزن
أخبر المراقب عن هذا الرد | IP: مسجل
هلا ام الغالي
انا اشتريه مثل ماهو من العطار
واحط من كل شي ملعقه وحده
واسويه بمطاره شاي واخليه مده يتنقع
واذا بغيت اشربه احط مشخال في الكوب واصب بس
انا اشتريه مثل ماهو من العطار
واحط من كل شي ملعقه وحده
واسويه بمطاره شاي واخليه مده يتنقع
واذا بغيت اشربه احط مشخال في الكوب واصب بس
هلا اختي noofa3
اول شي هالخلطه ماتسد الشهيه بالعكس تهضم
انا اشربها قبل النوم يعني بعد العشا علشان جذي مافي شي تسدني عنه
انا جربتها 40 يوم وحتى من قبل كنت اشربها مااثرت لاعلى شعري ولا وجهي لانها بالنهايه اعشاب
الله يعافيج وبالعكس انتي اخت عزيزه وغاليه الموضوع عادي
اول شي هالخلطه ماتسد الشهيه بالعكس تهضم
انا اشربها قبل النوم يعني بعد العشا علشان جذي مافي شي تسدني عنه
انا جربتها 40 يوم وحتى من قبل كنت اشربها مااثرت لاعلى شعري ولا وجهي لانها بالنهايه اعشاب
الله يعافيج وبالعكس انتي اخت عزيزه وغاليه الموضوع عادي
الصفحة الأخيرة
بالنسبه يا خواتي للخلطه الي قالتها بنت الكويت اعرفها من زمان
صحيح نحفتني وبشكل سريع وما استعملت معها اي ريجيم لانها تسد الشهيه بشكل كامل تقريبا
يعني ما تاكلون الا الشئ البسيط وتشبعون من اي شئ
لكن انا بالاخير سببت لي مشكله كبيره
والى الان اعاني منها
وهي تساقط الشعر وبشكل كبير
وحساسيه بالوجه يعني كانت بشرتي عاديه ومن استخدمة الخلطه سارت حساسه وجافه جدا
انا استخمتها بمعدل كوبين قبل الغداء بساعتين كوب وكذلك العشاء كوب
والشهاده لله نحفت لدرجه انا ما كنت احلم اوصل لها
لاتفهميني غلط اختي بنت الكويت بس انا حبيت اعرض تحربتي وكل جسم مو مثل الثاني يعني ممكن تناسب ناس وناس ما تناسبهم
الله يعطيك العافيه ويهون عليك ويقومك بالسلامه يا رب
وبالنسبه للاخت GoldenLady عادي عيوني ما فيها اي شئ وما يحتاج استأذان ما دام الفايده للجميع نزلي الصوره ومشكوره مقدما على الذوق الرفيع وعلى الصوره
وتسلمين اختي رحيل...............
تحياتي للجميع
نوفا