ايه القهوة دهون ما تشوفسن الدهن احيانا على وجهها اذا ابطت مصبوبة
بس يقال في دراسة انها تساعد على انتظام ضربات القلب
حبايبي قشر القهوه اليمني ينزل مع القرفه بس امكن الكافي يزيد الوزن لاني انا اعرف وحده كانت عند اخصائيه في فتره كانت تشرب الكابتشينو بتاع الرجيم وكان وزنها ثابت فقالتلها الاخصائيه انه هو سبب ثبات الوزن بس القهوه العربيه الي بن وهيل او بن وزنجبيل ماادري...
الصفحة الأخيرة
الي بلاحظه انه القهوة ما بتنحف ولا بتسمن
الانتظام بالاكل والتقليل من النشويات والسكريات هو الي بنحف
اي ريجيم في الدنيا ازا مسكتيه منيح من غير تخبيص مع شوية حركة واستمريتي عليه رح تنحفي باذن الله
المهم الاستمرار وطولت البال
نصيحة يا بنات بلا حبوب وبلا اعشاب انتظمي في اكلك وحركتك وكلي من غير افترااااااااااااء يعني بالمعقول وانت ان شاء الله بتشوفي كل خير