لميس الحبوبة
•
بنات انا لي 5 سنين وكل يوم في النوم يحاول يدخل فيني شي ويجمدني تتوقعون فعلا فيني مس ؟زز
بنات انا لي 5 سنين وكل يوم في النوم يحاول يدخل فيني شي ويجمدني تتوقعون فعلا فيني مس ؟ززبنات انا لي 5 سنين وكل يوم في النوم يحاول يدخل فيني شي ويجمدني تتوقعون فعلا فيني مس ؟زز
جاتني الحاله من كنت رابع ابتدائي الحين انا جامعه
جاتني الحاله من كنت رابع ابتدائي الحين انا جامعهجاتني الحاله من كنت رابع ابتدائي الحين انا جامعه
اي شكرا سوون لي جدول امشي عليه لحتى مااتسجع
أهنيك صراحة على إنك تشجعتي وكتبتي الموضوع ... ودامك كتبتيه يعني إنتي من جد ناوية تتغيرين
وهذه أول خطوة صح :)
أكيد ما يمر عليك يوم إلا وانتي داخلة للحمام ؟
1) خلي فرشاة الأسنان والمعجون في الحمام واحرصي ان الفرشاة تكون في علبة تحميها من الجراثيم ...
2) كل ما تدخلي الحمام بتشوفينهم في وجهك استخدميهم لو مرة واحدة وبعد كذا شوفي أسنانك في المرايا
ويوم عن يوم بتلاحظي الفرق وبتتحمسي توصلي لدرجة معينة من النظافة وما بتقدري تخلينها وبتتعودي إن شاء الله :)
و على سالفة الإستحمام برضوا في نفس الوقت اللي دخلتي فيه الحمام توضي والوضوء استحمام مصغر والأحلى لو إنك تتوضي في اليوم 5 مرات حتى لو كنتي متوضية تعودي جسمك على الموية تدريجياً ومثل ما قالوا لك يومين في الاسبوع
واستمري عليها فترة حتى لو وصلت لشهر وخليك 10 دقايق بس بشرط تداومي عليها + استخدام مزيل العرق ولو ماعندك مزيل فيه بدائل من البيت ممكن تستخدمين الليمون أو غيرهـ ...
والصلاة يا حبيبتي هي اللي بتحسن نفسيتك وتعينك على نظافة جسمك لما تدعي وانتي بتصلي وأكيد ما بتتركينها :)
إن شـــــــــــاء الله تجربي هالخطوات وأنتظر ردك وتفاعلك هنا في الموضوع
ربي يحفظك ويحبب لك النظافة :)
وهذه أول خطوة صح :)
أكيد ما يمر عليك يوم إلا وانتي داخلة للحمام ؟
1) خلي فرشاة الأسنان والمعجون في الحمام واحرصي ان الفرشاة تكون في علبة تحميها من الجراثيم ...
2) كل ما تدخلي الحمام بتشوفينهم في وجهك استخدميهم لو مرة واحدة وبعد كذا شوفي أسنانك في المرايا
ويوم عن يوم بتلاحظي الفرق وبتتحمسي توصلي لدرجة معينة من النظافة وما بتقدري تخلينها وبتتعودي إن شاء الله :)
و على سالفة الإستحمام برضوا في نفس الوقت اللي دخلتي فيه الحمام توضي والوضوء استحمام مصغر والأحلى لو إنك تتوضي في اليوم 5 مرات حتى لو كنتي متوضية تعودي جسمك على الموية تدريجياً ومثل ما قالوا لك يومين في الاسبوع
واستمري عليها فترة حتى لو وصلت لشهر وخليك 10 دقايق بس بشرط تداومي عليها + استخدام مزيل العرق ولو ماعندك مزيل فيه بدائل من البيت ممكن تستخدمين الليمون أو غيرهـ ...
والصلاة يا حبيبتي هي اللي بتحسن نفسيتك وتعينك على نظافة جسمك لما تدعي وانتي بتصلي وأكيد ما بتتركينها :)
إن شـــــــــــاء الله تجربي هالخطوات وأنتظر ردك وتفاعلك هنا في الموضوع
ربي يحفظك ويحبب لك النظافة :)
تسلميين اسلوبك محبب
كان ودي انوه على موضوع اخاف من الماء البارد لو الدافيء اهون
عموما الماء يلسعني بالبدايه لكن لاني اجاهد نفسي فاتعود عليها بعد مااحس بلسعتهااا
تتوقعون وش السبب بديت اشك بنفسي لمن اختنا قالت مس
استحي اشكي لطبيبتي النفسيه عن نظافتي
وربي احتاجكم اكثر من اي شخص انا من دونكم مااسوى شي يابنات حواء وربي حياتي كرب وكآبه عندي الدوره وطول الوقت في السرير اكره نغسي
كان ودي انوه على موضوع اخاف من الماء البارد لو الدافيء اهون
عموما الماء يلسعني بالبدايه لكن لاني اجاهد نفسي فاتعود عليها بعد مااحس بلسعتهااا
تتوقعون وش السبب بديت اشك بنفسي لمن اختنا قالت مس
استحي اشكي لطبيبتي النفسيه عن نظافتي
وربي احتاجكم اكثر من اي شخص انا من دونكم مااسوى شي يابنات حواء وربي حياتي كرب وكآبه عندي الدوره وطول الوقت في السرير اكره نغسي
الصفحة الأخيرة