ريم_راشد :

اكتبي جدول للاعمال على عدد ايام الاسبوع وامشي عليه او جيبي خدامه تساعد

اكتبي جدول للاعمال على عدد ايام الاسبوع وامشي عليه او جيبي خدامه تساعد

فهده ال عنزي :

طيب غطي شعرك بقبعه ولا لفيه بحيث مايلزق فيه ريحه او يتوسخ بعدين غسلي جسمك بس جربي هالطريقه يعني معك اطفال ولا وكم واعمارهم اذا يعتمدون ع نفسهم علميهم ع الترتيب والمساعده اذا صغار خليهم يعفسون بمكان واحد يعني المطبخ اذا تغسلين الارضيه غسليها مره او مرتين بالاسبوع الفرن تغيرينه بين فتره وفتره المواعين جربي تاكلين ببلاستك وغسلي بس القدور والملاعق الكنس خليه مره باليوم قبل تنامين او اذا هجدو بزارينك حلي الفواحه دايم شغاله او اشتري لك معمول وشغليه اشتري لك الروج السحري وحط بفمك وحواجبك اصبغيهم اذا مالك خلص ترسمين او شي وشعرك هذا هو نظيف او سوي لك معالج بشعرك مجرد سيروم او كريم واسبحي وخليه مفتوح او ذيل حصان

طيب غطي شعرك بقبعه ولا لفيه بحيث مايلزق فيه ريحه او يتوسخ بعدين غسلي جسمك بس جربي هالطريقه يعني...

ابتسامه امل 22 :

ااه ذكرتيي بحالي كانك تتكلمي علي والمشكله الاكبر اني احب التنظيم والترتيب بس الخربطه والكسل ذبحنا نفسي انظم وقتي بين شغل بيتي وبين اهتمامي بنفسي بس الشكوى لله مشكلتي الكسل ودي احد يحمسني ويشجعني فيني كسل ولخبطة نوم عجيب الي عنده قروب لنظافه الليت ولا عنايه بنفس ولا الاثنين مع بعض هههههه ودي احد تشجع نقوم صبح وانحط خلطات ونشتغل بعدين شور وقهوه ونصلح الغداء يعني نحمس بعض الي عندها قروب تراسلني خاص مارجع مواضيعي واستحلفها بالله انها حرمه بهالفجر انا بس ودي احد يحمسني وينجز وانا متطبحه عشان اتحرك ههههههههخ

ااه ذكرتيي بحالي كانك تتكلمي علي والمشكله الاكبر اني احب التنظيم والترتيب بس الخربطه والكسل ذبحنا...

Wfaaaa :

نفس حالتك وبعد الرقيه تحسنت كثير احيانا يكون الخمول والكسل وتشتت الأفكار وفقدان الدافع لعمل اي شي سببه روحي فانصحك برقيه نفسك وتنظيم الوقت مهم جددا

نفس حالتك وبعد الرقيه تحسنت كثير احيانا يكون الخمول والكسل وتشتت الأفكار وفقدان الدافع لعمل اي شي...