اكلات النزله المعويه

هلا بك اختي
الاكلات الخالية من الدسم
مثل الزبادي
الشاي الاحمر والبسكوت
الرز المصري بدون اي اضافات غير الملح والماء
الجوافة
اهم شي ما يكون في الاكل ولا دسم ولا سمن ولازيت
وما قدامك الا العافية ....

انا اللي اعرفه
الشوربات الساخنة.
الزنجبيل ( بس بعد ما تشربيه لازم تدفي نفسك).
اليانسون والشمر والليمون.

مسلوق ورز مصري ومهلبيه بسكر خفييييييف

العصيرات كلها تعويض سوائل
وبطاطس مسلوق ورز مسلوق وزبادي قليل الدسم وقدامك العافيه

اشربي سفن اب واذا بغيتي اعصري عليه ليمون اصفر صدقيني باذن الله على طووول يروووح


او اشربي لك ليمون اسود مدقوق وطلعي العجم حقه وصبي فوقه مويه > بس انا ماحبه



او دهني جسمك بزيت زيتون او اي زيت ودخلي داخل فراشك وغطي زيين لييين تعرقين واذا عرقتي حييل ماقدامك الا العافيه ان شاءالله



والاكلات شوربه واي اكل خالي من الدسم