اكلات للنفااس.......؟؟؟)

هلابك
المعروف لاكلات النفااس
هي المرقوق
والمحلى
والمطازيز
والحنيني
والقرصاااااان ’’’يمي يمي
وجميع مايثقل المعده عشان ماترتفع وتسبب لك الهواء
وطبعا شاي الاعشاااااب وقشر القهوه,,,,,,,,,,,,,,هذا اللي اعرفه
وكثري من المويا
لان في حريم كثييييييييير يحسبون المويا تخربهم وهو مفييييييييييييد جدا جدا...ويكفي قول الله عزوجل(( وجعلنا من الماء كل شي حي))

المشغوثه والمبثوث والعريكه

وفطيرة الجبن تصلح فطور

مرقه ولحم تصلح غداء

شوربة ماش وشربة عدس وشوربة شوفان وشوربة خضار

اتمنى اكون افدتك

بالنسبة لاهلي سلطات +خضار مشوية

وسليق +شوربة

نشرب مرق اللحم بكثرة +الفواكة مانستغنى عنها

الفطور كيك كورن فليكس فطائر

حبيببتي الأكلات كثير
عندك لازانيا باللحم المفروم البلدي
طبعا أستخدمي اللزانيا البر
**********
مكرونه بأنواعها إذا كنتي تحبينها
**********
صينية الخضار بالفرن مع الدجاج
*********
الشوربات بأنواعها
أنا أستعمل شوربات
كنور وماجي الجاهزة
وشوربة الخضار
وشوربة الحب
وشوربة العدس
*********
السلطات بكل أنواعها
كثري عليها زيت الزيتون وقللي الملح
والليمون
********
السحلب مفيد جدا
والحليب الدافئ
حليب الشكولاته الحار
والزهورات
وقشر القهوة
والنعناع المغلي
اليانسون والكراويه
والعصيرات بأنواعها
لكن ما تكون بارده مره
وإن شاء الله أكون أفدتك
*********
لكن نصيحه مني لك
ما فيه أنفع ولا أحسن للنفاس من الأكلات الشعبيه
لأنها تثقل البطن بدون ما تكثرين أكل
عكس الأكلات اللي قلت لك عليها تراها ما تثقل البطن
وبسرعه تجوعين والجوع مو زين للنفاس أبدا

طييييب والكبسه؟؟؟
والحلوياات..؟و..الغاتووهاات...؟؟
الموويه امي تقولي لا اكثر عشاان تطلع لي ((كرش))