اكلي الصحي 😋

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير عليكم جميعاً
اهلاً اهلاً بالجميع بما اني فاضيه ترددت شوي اكتب الموضوع بس قلت يلا بكتبه عادي يا اخواتي الجميلات انا انسانه محافظه على صحتي الحمدلله ابتعد عن السكريات ما احبها اكلي اغلبه في البيت لأني صدق صدق ما احب المطاعم و الكافيهات كثير الحمدلله وزني 51 لاكن في شي انا مستغربه منه اذا اكلت قطعه صغيره بسبوسه والله العظيم صغيره بس مليانه سكر يجيني خفقان قوي جداً في قلبي ومغص في بطني وقبل اسبوعين طلعت مع بنت عمي الله يهديها اصرت اننا ناخذ فطيره سفن دايز بحشوه البندق و الكاكاو اعتقد انكم تعرفونها الله لايوريكم جاتني لوعه ونفس الشي خفقان شديد وش المشكله وليش اكلاتي كلها في البيت خضار و فواكه خبز شعير او خبز اسمر رز خفيف واذا صار واخذت لي قطعه صغيره حلا واحينا اقعد شهر ما اكل حتى برمضان مستوعبين اقسم بالله ماطب فمي حلى نهائي سألت صديقاتي يحسون بذي الأعراض يقولون لا رغم انهم يومياً ياكلون وجبات سريعه وبيبسي ويروحون الكافيهات كل يوم بس مايحسون بمغص او خفقان يعني بختصار اكلهم ابداً مو صحي انا اللي اكلي صحي طيب ليش يصير لي كذا وش السبب