شويقان :

يااختي الله يفرج همك ويريح بالك انت مشكلتك بالغذاء لو غيرتيه امورك بتزيين من غير دكتور حتى الغده بعد الله تتشافين منها لو اتبعتي الطريقة الصحيحه انا هنا راح اكتب لك تجربتي مو كلام منقول بعد معاناة خمس سنين من لخبطة الدورة والهرمونات التكيس والاكياس المائية والدمويه الحمدلله انقطعت وانتهت وبأذن الله بدون رجعة اتبعت نظام غذائي صحي لأخصائية التغذية ريم العنزي وبدون ماازورها جمعت تجارب البنات من هنا من هذا المنتدى والمنتديات الثانيه ومن حساب الاخصائية فالانستقرام والسناب شات واللهم لك الحمد حملت بعد ارادة الله وبدون مااراجع اي دكتوره بعد كورسات ومعاناة من الابر والمنشطات و و و الخ النظام يعتمد على نقاط بسيطة بحاول الخصها لك اول شي مقاطعة منتجات الالبان والاجبان بشكل كااامل بالذات بالذات الجبن واللبنه مقاطعة الدجاج والبيض بشكل نهائي تعتمدين على الخضار والفواكه وتركزين على اكل وشرب الاغذية الغنية بالنحاس ( الكبده والكاكو المر وشرب القرفه والبردقوش الكوسا القسط الهندي الزبيب الاسود القراصيا المراميه عصير الجزر الكركم ) اشربي على الريق منقوع التين ليلة كاملة وضيفي معاه التين والزبيب والمشمش المجفف والقراصيا الصباح اخلطيها واشربيها او صفيه خرجي الفواكه واشربي المنقوع فقط لان الفايده فيه ضروري ضروري تسوين مصل اللبن وتشربين كاس بعد كل وجبة يعني 3 مرات فاليوم سوي جك اللبن الكبير يجلس من 3 ايام الى 5 ايام فالثلاجة وتخلص الكميه وسوي من جديد هذا اهم شي عشان يمد جسمك بالمغنيسيوم ويعوض جسمك عن النقص ذكرت لك اهم النقاط اللي لازم وضروري تتبعينها بالذات الاشياء اللي تقاطعينها وتقدين تدخلين هاشتاق #حالات_ريم فالانستقرام وتقرين تجارب الناس بعد مااتبعوا نظامها الغذائي وكيف ساعدهم النظام بعد الله بان تضبط هرموناتهم و كثييييرررر حملوا بعد سنين من الانتظار ويرسلون لها تجاربهم وهم اتبعوا نظامها زي ماانا اتبعته من غير لا يزورونها او يوصلون لعيادتها الان هي سوت لها مدونة تتكلم فيها عن نظامها بشكل مفصل ودقيق من تجارب الناس اللي يرسلونها لها ابحثي فقوقل وراح يطلع لك كل شي الموضوع سهل وبسيط فوق ماتتصورين هو نظام حياة لو غيرتيه بتزين اموورك بأذن الله اذا احتجتي اي شي انا موجودة

يااختي الله يفرج همك ويريح بالك انت مشكلتك بالغذاء لو غيرتيه امورك بتزيين من غير دكتور حتى الغده...