السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير والحب لكم جميعا
قريت كثير عن طرق للتضييق وكثير بنات تسأل وكنت اجرب احيانا
ونادرالاقي النتيجه الي ترضيني
مرت الايام وحسيت ان وزني زاد وعلى طول رحت وشريت لي جهاز الرشاقه
المعروف بأسم اوربتراك :7_5_127:بس له زياده ذراعان تمسكين فيها
وتدرجين وانتي واقفه ضروري واقفه اذا تبين نتيجه
بديت ادرج عليه كل يوم واحيانا يوم وراء يوم
والحمد لله كنت راضيه عن نفسي كثيييير وحتى:arb:احسه راضي
بعد فتره خرب الجهاز ومااهتمت اني اصلحه على طول لاني وصلت للوزن
الي ابغاه
بعد مامر شهر حسيت بصراحه اني تغيرت من الي خبركم:(:35:
مونفس قبل الوضع سيء و:arb:لاحظ
ضاق صدري وش فيني وش الشي الي صار بهذا الشهر :44:
مالقيت غير اني تركت التدريج على الجهاز
على طول صلحته وبديت ادرج
ولله والله شي ماتوقعته وانتم بكرامه صار ينزل معي مويه ورطوبه وان ادرج
لمدة اسبوع
بعدها الحمد لله وقفت بس استمريت الى يومك هذا على التدريج وتبارك الله
رجعت حليمه لعادتها القديمه
يعني الرياضه هي الوسيله الوحيده الي تخلي عضلة الرحم قويه وقاااااااابضه
ومابي منكم الا الدعاء لي بالرحمه والمغفره من الله
أحب التغيير @ahb_altghyyr_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
!! موسعه صدري !!
•
معلومه جديده جزاك الله خير ..
الصفحة الأخيرة