هذا ما أشعر به في هذه اللحظة .. الأحباط .. الألم.. اليأس .. الأسى ..:( بعد أيام وليالي أمضيتها بالروجيم والحرمان من الخبز والأرز والحلويات جميعها أفاجئ الأن أنني لم أنزل إلا كيلو غرام واحد .. سؤال طرحته على نفسي .. لمــــــــــــــــــــــــــــــــــاذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
منذ متى بدأت : منذ 25/3
ماذا أتناول : آكل في الصباح حبة فاكهه واحده أو كأس من الحليب وعند الظهر آكل أي نوع من الأكل لكن بدون أرز أو خبز أو سمنه أو زيت
وما الجهد الذي أبذله : أعمل من الصباح الساعة السابع إلى الساعة الرابعة والنص وحين أعود أحاول أن ألعب بعض الرياضه لربع ساعه فقط ..
.. تشعرون معي أليس كذلك .. آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه .. ولا حول ولا قوة إلا بالله
يا ناس يا عالم بدي أنحف بأي شكل وبأي طريقة .. ومع ذلك لن أيأس .. أريد مساااااااااعده
بالله عليكم أريد مسااااااااااعده أخشى من اليأس وردة الفعل العكسية إرادتي قوية ولكن أريد نتاااااااااااااااائج :06:
رزونه @rzonh_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رزونه
•
أختي عيون العرب يسلمو كتيييييييييييير على هالتشجيع:26: .. تراني كنت بحاجته .. بالنسبة للروجيم الكيميائي أنا بعرف إنه كويس وينقص الوزن .. بس المشكله بالبيض المسلوق .. وأنا ما بتحمل البيض المسلوق وما أقدر أحطه بتمي .. بس حابه أسأل أنو ممكن أستبدل البيض المسلوق بجبنه بيضاء مثلا .. أو حتى أستغني عنه نهائيا .. وترا أبلش من بكرا .. اليوم بكيت بكى حتى شبعت .. عنجد أنا أشعر بالأحباط .. وللآن لم آكل شيء والساعة التاسعه ليلا شربت عصير تفاح وفراوله فريش .. بس بس ولا غير .. كمان الواحد ما بده يمرض .. يعني نصاحه وصحه ولا نحافه مرض .. عموما بدي أتوجه للخالق وأصلي ركعتين صلاة حاجه عسى أنو يستجيب ولا حول ولا قوه إلا بالله
هلا اختى رزونه.. حبيبتى ليش كل هالياس والاحباااط ... ترى كله ما يستاهل عشان هالمتن هاذى انتى اقهريه واحبطيه وموتيه قهر ليش انتى ماتسوين العكس صدقينى انتى رح ترتاحين وتستانسين لانج تكسرين قاعده المتن هاذى .. وعندج رجيمات وايد حلووه عندج مثلا الرجيم كربوهيدرات وعندج رجيم محمد لابييعه هاااااذى وااااايد حلووووو يشبعج وماتحسين بلملل وتضعفين منه بسررعه مشالله بعد يعنى ينزلج فى الاسبووع على حسب جسم الوحده فينا 3 او 4 كيلوو فى الاسبوووع ..... بس انتى توكلى على الله ولا تحبطين ولا تياسييين والرياااضه بعد مهمه لجسم مشدووود ومتنااسق .. والله يووفقج انشالله
:17: :26:
:17: :26:
روزونه ماله داعي للأحباط وإذا شفتي مصيبة غيرج تهون عليج مصيبتج ............ شتقولين عني داخله نادي و5 ساعات يوميا أمارس رياضه بكل الأنواع مع ريجيم مشيت على حذافيره وما نقصت ولا ذرة كيلووو ( أحبااااط عجيييب )
لكن والله بالتخفيف وممارسة الرياضه بإنتظام حتى لو ما نزل وزنج يتناسق جسمج
والله يوفقج ويوفق الجميع
:24: :24:
لكن والله بالتخفيف وممارسة الرياضه بإنتظام حتى لو ما نزل وزنج يتناسق جسمج
والله يوفقج ويوفق الجميع
:24: :24:
رزونه
•
يا جماعة شكرا كتير إلكم .. ما تتخيلون إيش صار معي .. نزلت 5 كيلوا .. من غير ما أعرف كيف .. بس الشيء الأكيد أنو ما في خلل بالميزان بس هادا اللي صار والحمد لله .. أنا مستمره وسأستمر حتى أصل إلى الوزن المثالي إن شاء الله .. والله ييسر ...........:17:
الصفحة الأخيرة
عزيزتي لاتيأسييييين .. انا كنت اقوول مااتخيل نفسي اني نحيفه .. واسوي ريجيم كم يوم وأيأس ...
لكن الحيييييييين خلاص عزززمت الى متى واحنا كذا ،، صارت اشكالنا تدل على إنا أكبر من اعمارنا . فإنشاءالله انشاءالله ننحفففف بس يبيلها قوة وعزيمة واصرار
وعادي تحملي .. واصبـــــــــــــــــــــــري
انتي لاتيأسيين وانشاءالله ننحف ..
طيب اختي انت ماجربتي الكيميائي تراه زين وماتملين من الاكل واحيانا تاكلين الييين تشبعين .. وانا الحين ماشيه عليه ونحفت خمسة كيلوا وانشاءالله أكملــه .. لان الاكل اللي تاكلينه يتفاعل كيميائيا داخل جسمك
ونصيحتي انتي لاتوزنين الا بعد اسبوع ..
تحياتي لك وللجميع ،،،
---