أم وزوجة @am_ozog_1

عضوة

الأرز

مين تركت فقط أكل الأرز وخف وزنها يعني نأكل عادي بس ما ناكل الأرز

690

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

حسناءالسبق • 16 سنة

ميرلين • 16 سنة

انا سويت رجيم دشتي لي شهر

وممنوع الارز والمكرونة والنشوياتوالسكر ونزل وزني بطريقة حلوة

بس الارز لحالة ماينفع لزم تخفيف او رجيم

نونه** • 16 سنة

بصراحه سمعت واحده انهااا تركت اكل الارز ونحفت 10 كليو فى شهر والله اعلم

رسيل24 • 16 سنة

لا مو معقول الرز لحاله
اكيد تركت النشويات كلها
وخففت الخبز واكلها كله عشان تنحف 10 كيلو
انا اتبعت ريجيم دشتي ونحفت 4 كيلو عليها في اقل من شهر بس

أم وزوجة • 16 سنة