الأرز والتفاح..

مدري اختي احس التفاح حالي مع الارز
سوي لها رز مع الخضار مو ارز لحاله
نوعي لها لاتسوينه لها كل يوم بتمل

ابنتك ماشاء الله طالما دخلت في الشهر السابع ..
فالأفضل أن تنوعي لها في الأطعمة ..
حتى تتشجع وتأكل أكثر ..

فمثلاً .. بالنسبة للرز المصري يمكنم أن تضعي معه موز وتخلطيه في الخلاط فيصبح مثل السيريلاك ...

وبإمكانك صنع الخضار المسلوقه مع مرقة لحم أو دجاج ... أو وضع قطع دجاج وفرمة في الخلاط أيضاً ..

وكذلك الفواكه في الخلاط .. كمثري وتفاح وموز وعصير برتقال ...

فجسمها الآن يحتاج إلى أغذية أكثر تنويعاً وأكثر فائدة ..

حفظ الله ابنتك .. وجعلها من الصالحات ..