الاسطوره

تفضليييييه ما يغلى عليج:24: :26:

المشكله حبيباتي مو في الارز لانه بد ذاته لايسمن
المشكله الحقيقيه هي في الاضافات التي تدخل في طبخه مثل اللحوم والزيوت00000 الخ
القائمه، ذلك ان للارز قدره عاليه على الاحتفاظ بالدهنيات من زيوت وسمن

تحياتي للجميع

انا اتوقع المقصود الرز المسلوق لني آكل منه كمية قليلة مع قطعة دجاج مشوي وبالليل شوربة ونزل وزني :26: :26:

والله ياعزيزاتي البلا مو في الرز ولا في لااكل

البلا فينا احنا ناكل ونجلس ومانتحرك الا قليييييييييييل انا عن نفسي اكل واجلس ومااتحرك الا قليل بس

الحمدلله ربي راحمني مااااني اعتبر من السمينااات ولا النحيفاااااات على قولتهم جسمي ماعليه حلو بس انا ودي انحف بس 8كيلو يااااااااااااااااااااارب انحفهم ويصير وزني 53 ياااااااااااااارب

والدكتور يقول لامي افضل لجسمك تاكلين الارز بالقشره ماادري ليش دكتور الروماتيزم ودكتور التنحييف

:27: