الأرق المزمن

مرحبا بنات
انا كتير بحب النوم بس كنت لانو للأسف اغلب الاحيان كتير بقلق ومابقدر نام من 3 ل4 ساعات باليوم واحيانا بيكونو بالنهار مو بالليل وهالشي على مدى اسبوعين وبرجع بعدين بنام شي اسبوع كويس وبعدين برجع من اول وجديد
بنات حاولت اعمل كل شي انو تعب حالي ان كان بشغل البيت او مارس الرياضة المتعبة وانو مااشرب منبهات ولا بيبسي بس عبث رح جن من هالشي لانو مطالبة انو كمل حياتي من غير نوم يعني لازم اطبخ وقوم بشغل البيت واطلع مشاوير وانا يادوب نايمة ساعتين وهلأ صرت عبفكر بالحبوب المنومة مع انو جوزي كتير رافض بس يمكن مافي قدامي غيرهم وعلى فكرة كتير بحاول اقرأ قرآن وادعية قبل مانام بس للأسف
بنات مين متل حالتي