- بطبق كلامك لان فعلاً أنا طول اليوم بالي مشغول على هالنوم بالنسبة لنوم الصباح ما أنام 😭 أصلا كل نومتي ساعتين الى ثلاث وأحيانا يوم كامل يمر ما أنام ..مشكورة حبيبتي
أم الحلوين
•
بنت نوح :
الله يفرج عنك ويرفع عنك اذا انتي متعافيه وماعندك سكر ثقلي قبل النوم خلي اكلك قبل النوم كبسه ولبن والا تميس وفول عاده خطأ بس مضطره انتي المنبهات بعد ٥ العصر لاتشربين قهوه والا شاي والا شاي اخضر والا ببسي والا شكولاته والموز يساعد على النوم واسمعي ايات السكينه ولاتفكرين بمشكلتك لاتركزين عليها و الشغل والحركه تهد الحيل وتجيب النوم الاطفال لهم دور كبير لازم نومهم يكون زين واذا فيه احد قلتي له ان نومك زين وبعدها تغيرتي خذي أثر منه وابحثي عن عشبة اسمها اشواغاندا شوفي الفوايد والاضرار مناسبه لك او لأ الليمون بعد يهدي الاعصابالله يفرج عنك ويرفع عنك اذا انتي متعافيه وماعندك سكر ثقلي قبل النوم خلي اكلك قبل النوم كبسه...
الحمدلله م عندي سكر جربت اشرب لبن وزهورات مثل البابونج احس بنعاس لكن ما فيه فايده ... تصدقين يمكن كلامك صح لان أنا من النوع المنظم ما احب السهر والنوم المتأخر ومره ذكرت لوحده كانت تتكلم عن النوم إنها م تنام غير من الساعة ١ وفوق وللظهر هي نايمه ويومها متلخبط قالتلي م عرفت النوم من بدري مثلك هذا الكلام نفس توقيت بداية الأرق عندي لكن م اقدر أظلمها هو كان موضوع ع السريع بيننا ...جربت الاشوانجا بس م تقبلت طعمها ...مشكوره جزاك الله خيراً
الله يعافيك ياقلبي ويرفع الضر عنك عليك بسورة البقره وعليك بالحوقلاه فهيه علاج باذن الله وعليك بسورة الفاتحه بعد كل صلاهالله يعافيك ياقلبي ويرفع الضر عنك عليك بسورة البقره وعليك بالحوقلاه فهيه علاج باذن الله وعليك...
- ندى المملكة أسعدتيني بدعواتك مشكورة عزيزتي كثير
بنت نوح
•
الحمدلله م عندي سكر جربت اشرب لبن وزهورات مثل البابونج احس بنعاس لكن ما فيه فايده ... تصدقين يمكن كلامك صح لان أنا من النوع المنظم ما احب السهر والنوم المتأخر ومره ذكرت لوحده كانت تتكلم عن النوم إنها م تنام غير من الساعة ١ وفوق وللظهر هي نايمه ويومها متلخبط قالتلي م عرفت النوم من بدري مثلك هذا الكلام نفس توقيت بداية الأرق عندي لكن م اقدر أظلمها هو كان موضوع ع السريع بيننا ...جربت الاشوانجا بس م تقبلت طعمها ...مشكوره جزاك الله خيراًالحمدلله م عندي سكر جربت اشرب لبن وزهورات مثل البابونج احس بنعاس لكن ما فيه فايده ... تصدقين يمكن...
للاحتياط خذي من أثرها
احيانا ما تكون عين حاسده وقاصده اذى
يمكن معجبه بس ما ذكرت الله
احيانا ما تكون عين حاسده وقاصده اذى
يمكن معجبه بس ما ذكرت الله
الصفحة الأخيرة