pink fo0ofo0o

pink fo0ofo0o @pink_fo0ofo0o

كبيرة محررات

الأسبوع الثاني وزني مو راضي ينزززززل أأف !!

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحـــــــــــــــيم


لي اسبوعين اسوي رجيم
والحمدلله نحفت بالأسبوع الأول كيلوين او ثلاثه تقريبا :)
بس الأسبوع الثاني عيا ينزل ولا كيلوو :angry2:
الوزن ثاااااااااااااااااابت وش اسوي عشان احركه ؟َ
حسيت اني تحطمت اخاف يثبت وماعاد ينزل :(
عاد معرووف اول الأسابيع هي الي تخفين فيها مره ..

مع اني خففت اكلي بالأسبوع الثاني اكثر من الأول ,,,:09:


بالله مو تحطييييييييييم .., مين صارلها كذا ؟
وكيف انزله زياده ؟
14
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لمـآر
لمـآر
والله زيك حاسة وزني ثااااااابت له فترة

بنستمر على ريجيماتنا ايش ورانا لو شهر ما نزل !!! الشهر اللي بعدو لااح ينزل ضعف بإإذن الواحد الاحدد

صدقيني ان ما بان ذا الاسبوع حيكون اللي بعدو لا تشيللي هم دامك ماشية على ريجيم بدون لخبطة بتنحفي يعني بتنحفي

بالتوووفييق
عبيــــر الــــورد
عاادي ياقلبي ،، انتي استمري بالريجيم وكثفي الرياضة وراح ينزل بسرعة بعدين

أنا مريت بنفس حالتك
pink fo0ofo0o
pink fo0ofo0o
والله زيك حاسة وزني ثااااااابت له فترة بنستمر على ريجيماتنا ايش ورانا لو شهر ما نزل !!! الشهر اللي بعدو لااح ينزل ضعف بإإذن الواحد الاحدد صدقيني ان ما بان ذا الاسبوع حيكون اللي بعدو لا تشيللي هم دامك ماشية على ريجيم بدون لخبطة بتنحفي يعني بتنحفي بالتوووفييق
والله زيك حاسة وزني ثااااااابت له فترة بنستمر على ريجيماتنا ايش ورانا لو شهر ما نزل !!! الشهر...
مشكوه على تشجييعك :27:
رآآح اسوي الرجيم لو عشر سنييييين اهم شي انننننننحف
الأراده ثم الأراده ثم الأراده
اكلنا وبعديييييييين ؟!
يآآآرب نحفنا
ــ&&روان&&ــ
ــ&&روان&&ــ
اكسري يومين وارجعي للدايت من جديد وبالتوفيق..
سعادوو
سعادوو
والله العظيم انا نفس الحالة .. اسوي تخفيف شديد وهالكة عمري من الياضة بس يوم اشوف وزني والله انه ولا كيلو نازل .. ما اعرف شو اسوي استوالي 3 اسابيع على هالحالة بس الصراحة احس انه قياسات جسمي شوي تغيرت .. ما اعرف شو الحل؟؟؟؟