الأكتاف وما أدراك ما الأكتاف

علاج السمنة والنحافة

اخواتي العزيزات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن تمارين للاكتاف لان جسمي طيب لكن أعاني من سمنه في الاكتاف غير طبيعية حتى كرهت اللبس وخصوصا البلايز وودي في رجيم خاص به المنطقه مع تمارين ضروري جداً وتمارين شد للترهلات في المنطقه ،،،،،،،،،،،
14
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دنيا الحسايف
دنيا الحسايف
انا اعاني من نفس مشكلتك سمنه الظهر والاكتاف تخرب كل البلايز
سليلة مجد
سليلة مجد
اختي عليك ببمارسة السباحه بالصيف هي افضل حل
T0PAZ
T0PAZ
ضربت على الوتر الحساس ااااااااااااااااااااااااااه
T0PAZ
T0PAZ
ضربت على الوتر الحساس ااااااااااااااااااااااااااه :(
كاتبة السطور33
حتى انا والله اعاني من نفس المشكلة واتمنى احد يفيدنا بمعلوماتة

بالنسبة للسباحة وين يا حسرة بروح مسبح جدي ولا مسبج جدتي ههههههههههههه