n-a-m

n-a-m @n_a_m

عضوة جديدة

الأكل البطيء دليلك للرشاقة

علاج السمنة والنحافة

قرأت هذا الموضوع وحبيت انقله لكم غالياتي


أشارت دراسات عديدة إلى أن الأكل البطيء ٌد يساعد اصحاب الأوزان الثقيلة على التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة وقد اثبتت الدراسة أن البدنيين من الرجال والنساء ياكلون كميات أقل لو تناولوا طعامهم ببطء
7
580

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شـفق
شـفق
هلا اختي

أحس ان هالمعلومه صحيحه 100%

في وايد نصحوني اني آكل شوي شوي
عشان الهضم وتقليل كمية الطعام والشبع بسرعه ........



مشكووره اختي n-a-m على المعلومه الحلوه
والله يعطيج العافيه ^^
ليلة خميس
ليلة خميس
مشكوره قلبي الله يجزاك خير
n-a-m
n-a-m
هلا اختي أحس ان هالمعلومه صحيحه 100% في وايد نصحوني اني آكل شوي شوي عشان الهضم وتقليل كمية الطعام والشبع بسرعه ........ مشكووره اختي n-a-m على المعلومه الحلوه والله يعطيج العافيه ^^
هلا اختي أحس ان هالمعلومه صحيحه 100% في وايد نصحوني اني آكل شوي شوي عشان الهضم...
الله يعطيك ألف عافيه شفق
الحمدلله إن هذا الموضوع حاذ على إعجابك على فكرة أحب الأمارات وأهلها
n-a-m
n-a-m
مشكوره قلبي الله يجزاك خير
مشكوره قلبي الله يجزاك خير
يسلم قلبك حبيبتي وأنت جزاكالله كل خير :love:
نصفةالاخر
نصفةالاخر
n-a-m n-a-m :
يسلم قلبك حبيبتي وأنت جزاكالله كل خير :love:
يسلم قلبك حبيبتي وأنت جزاكالله كل خير :love:
شكرا على المعلومه