قرأت هذا الموضوع وحبيت انقله لكم غالياتي
أشارت دراسات عديدة إلى أن الأكل البطيء ٌد يساعد اصحاب الأوزان الثقيلة على التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة وقد اثبتت الدراسة أن البدنيين من الرجال والنساء ياكلون كميات أقل لو تناولوا طعامهم ببطء
n-a-m @n_a_m
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
n-a-m
•
شـفق :
هلا اختي أحس ان هالمعلومه صحيحه 100% في وايد نصحوني اني آكل شوي شوي عشان الهضم وتقليل كمية الطعام والشبع بسرعه ........ مشكووره اختي n-a-m على المعلومه الحلوه والله يعطيج العافيه ^^هلا اختي أحس ان هالمعلومه صحيحه 100% في وايد نصحوني اني آكل شوي شوي عشان الهضم...
الله يعطيك ألف عافيه شفق
الحمدلله إن هذا الموضوع حاذ على إعجابك على فكرة أحب الأمارات وأهلها
الحمدلله إن هذا الموضوع حاذ على إعجابك على فكرة أحب الأمارات وأهلها
الصفحة الأخيرة
أحس ان هالمعلومه صحيحه 100%
في وايد نصحوني اني آكل شوي شوي
عشان الهضم وتقليل كمية الطعام والشبع بسرعه ........
مشكووره اختي n-a-m على المعلومه الحلوه
والله يعطيج العافيه ^^