السلام عليكم
حبيت انقل لكم تجربتي الجديدة وهي الاكل الصحي طبعا كنت بتابع برنامج صحي وسريع على قناة الان واستفدت من الاكلات اللي تسويها خبيرة التغذية مونيك وكمان هي بتحدد الحصة للشخص الواحد
الخلاصة اللي عندها ابداعات فالاكل الصحي حق الريجيم ياريت تسدح تجربتها هنا وخلينا نفيد ونستفيد بنصير نسوي اكلاتنا وحلوياتنا دايت وزاكية وزنقلل الكمية ونتحرك لو اقل شي شغل بيتك:angry: ونشوف النحافة والرشاقة
جود الغالية @god_alghaly
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الماسية مول
•
موفقة حبيبتي احسن شي بالحياة هو النظام الصحي
الصفحة الأخيرة