الأليـــاف..الغذائيـــة

السلام..عليكم..ورحمه..الله..وبركاته..

هلا..خواتي..

عند..طلب..منكم.

ممكن..تدلوني..
على..جميع..الأطعمة..والعصاير..
الي..تحتوي.بكميات..كبيرة..على..الأليـــاف..الغذائية؟؟

لانه..ولدي..دايما..يصير..معاه..امساك..حااااااااد..
ويصير..معاه..مغص..ويضغط..على..القولون..
واضطر..اني..اعطيه..أدوية..تلين..بطنه..

بس..أريد..ابتعد..عن..الأدوية..واتجه..الي..الطبيعه..في..علاجه؟؟
مع..أني..احاول.أنوع..له؟
بس.ماشي..فاايدة؟؟ :(

ياريت..تنوروني..وترشدوني..للطريق..لصحيح..
والتغذية..الصحيحة..

والي.تقدر..تسوي..لي..جدول..غذائي..للولدية..
بدعي..لها..في..صلاتي..

مع..العلم..ولدية.عمره..سنتين..و6..شهور..

في..انتظار..ردودكم. :39: