الأناناس غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

يتوقع البعض أن شجرة فاكهة الأناناس كبيرة، والحقيقة أنها لا ترتفع أكثر من متر واحد، والموطن الأصلي للأناناس جنوب أمريكا، وقد جربت زراعتها في منطقة فيفا ونجران ونجحت نجاحاً باهراً.
الأناناس من الفواكه المتعددة الفوائد، فهو غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن، وغني جدا بمضادات الأكسدة التي تقي بمشيئة الله من الأورام، كما أنه غني بالألياف والسوائل، وهو يقلل من زيادة حموضة المعدة، ويخفف آلامها، ويطرد الغازات من المعدة والأمعاء، كما أنه مفيد جداً ضد الإمساك، ويحسن عملية الهضم، ويزيد الشهية، ويخفف أو يزيل عسر الهضم أو ما يعرف بالتخمة، أما الأوراق فهي جيدة لتنظيم العادة الشهرية والتخفيف من آلامها، كما أن شرب عصير الأناناس يفيد في علاج التهاب الجيوب الأنفية، لاحتوائه على مركب بروميلين، وهذا المركب يوجد على هيئة أقراص في الصيدليات.
أنصح بتقديمه على هيئة مكعبات صغيرة لكبار السن لفوائده المتعددة لهم، ومن يعانون من حرقة المعدة أيضا وللنساء اللاتي لديهن مشكلة عدم انتظام الدورة.