على عكس الدراسات السابقة التي أكدت أهمية شرب الماء، إلا أن هذه الدراسة الأمريكية تؤكد أن الإفراط في شرب الماء لفترة زمنية طويلة ربما يؤدي إلي الإصابة بما يعرف طبياً بالتسمم بالماء, حيث تسبب اختلال العمليات الحيوية المرتبطة بالماء داخل الجسم
وأشارت الدراسة إلى أن الإفراط في شرب الماء أثناء رياضة الجري أو غيرها يتسبب في الإصابة بنقص الصوديوم في الدم, وهو ما يتعرض له العديد من الرياضيين الأمر الذي ربما يعد سببا للوفاة المفاجئة لبعضهم
شدد الخبراء علي خطورة لجوء الرياضيين لتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل قبل أن يدهمهم العطش, وذلك خشية الإصابة بالجفاف الناجم عن فقدان كميات من سوائل الجسم بسبب التعرق الشديد
م
ن
ق
و
ل
تحياتي للجميع
أنـــا ليـــلى @ana_lyl
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الكادي ليدي***
•
يقول تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي ))
اولاً اشكررركم على المرور اخواتي الكادي ليدي والمزيونه
اختي المزيونه والله انا بعد استغربت اول ماقريت العنوااان خشيت في الموضووع
واستغربت زي مانتي استغربتي /// لكن كل شئ جائز
انااااا اذا توني هالأيام اشرب ماء بكثره واسوي رياضه واكثر الماي فيهاااااا وشفت الموضوع وخفت :icon36:
وخففت منه
ليلى
اختي المزيونه والله انا بعد استغربت اول ماقريت العنوااان خشيت في الموضووع
واستغربت زي مانتي استغربتي /// لكن كل شئ جائز
انااااا اذا توني هالأيام اشرب ماء بكثره واسوي رياضه واكثر الماي فيهاااااا وشفت الموضوع وخفت :icon36:
وخففت منه
ليلى
HADOBA
•
لا ياقلبي
لا تخافي
الله سبحانه وتعالى قال(وحعلنا من الماء كل شيء حي)
صدق الله العظيم
الله تعالى خلقنا وخلق الماء
والايه غنيه عن التعبير
لا تصدقي هدول الكفار
لا تخافي
الله سبحانه وتعالى قال(وحعلنا من الماء كل شيء حي)
صدق الله العظيم
الله تعالى خلقنا وخلق الماء
والايه غنيه عن التعبير
لا تصدقي هدول الكفار
الصفحة الأخيرة