وش اللي ممكن يروحه بسرعة أكلت برتقالي ولاراح ماذكر أكلت شيء بسبب امساك 😭
كيف اخلي يروح بسرعة احس بموت
زائرة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
جربي تشربي حليب دافيء او سوي لك سلطة خضراء وحاولي تمشي لو بالبيت رايحة جاية لمدة نصف ساعة عشان تزيد حركة امعاءكجربي تشربي حليب دافيء او سوي لك سلطة خضراء وحاولي تمشي لو بالبيت رايحة جاية لمدة نصف ساعة...
مشكورة ان شاء الله بجرب مع ان احس مافي امل شيء ينفع 😭
اليوم شربت ورق جوافة كذا كوب لان حلقي ملتهب مرة واخذت بنادول الاحمر ومدري إذا هالاشياء ممكن تسبب امساك أنا الحين نسيت عندي امساك بس اذا دخلت دورة المياه تجي الحالة تو الناس لو جاي في النهار اهون ع الاقل😭💔.
اليوم شربت ورق جوافة كذا كوب لان حلقي ملتهب مرة واخذت بنادول الاحمر ومدري إذا هالاشياء ممكن تسبب امساك أنا الحين نسيت عندي امساك بس اذا دخلت دورة المياه تجي الحالة تو الناس لو جاي في النهار اهون ع الاقل😭💔.
زائرة
•
بنات اللي جربت شيء ينفع الإمساك ليت تقولي
لاني معىالاسف ماحب اكل لافواكه ولاخضار ولااشرب ماي واجد ماحب لان حلقي ملتهب هاليومين فشهية مو كويسة
فاللي جربت شيء عشبي تقولي مكن يكون عندي في البيت زيه واستخدمه اسرع💔
لاني معىالاسف ماحب اكل لافواكه ولاخضار ولااشرب ماي واجد ماحب لان حلقي ملتهب هاليومين فشهية مو كويسة
فاللي جربت شيء عشبي تقولي مكن يكون عندي في البيت زيه واستخدمه اسرع💔
نسمة
•
كولي كيوي مفعوله سريع ولو معاه انجاص يكون مفعوله أسرع، أشربي امية، ونقصي من النشويات البيضاء خليك على خبز الشعير والشوفان.
زينيتسيا
•
الامساك المزمن مزعج جدا.
وعن تجربه هالاشياء تنفع:
- ماي ثلاث ليترات باليوم
-ملعقة زيت زيتون ع الريق.
- بعد كل وجبة او ع الاقل مرتين باليوم كوب مغلي الشمر... وايد مفيد.
- الخوخ المجفف أو بالانجليزي prunes لو حصلتيه ، ملياااااااان الياف ويوصفونه الدكاترة للي عندهم امساك.. خمس ثمرات يوميا تنأكل..
لو مالقيتي تفاح يوميا.
-خبز كامل القمح، وابتعدي عن الدهون والخبز الابيض ييسببون امساك.
- في دوا يبيعونه في الصيدليات يسمونه لاكتيولوز.. شراب.. ينفع للامساك.
- لو نوع الحمام افرنجي في بيتكم، مثل حال الغالبية من البيوت، اشتري كرسي قصير جدا اللي هو مثل درجة وحدة، عشان اتحطين ريولج عليهم وانتي في الحمام... يفرق وايد.
- وأخيرا رياضة يوميا ع الاقل نص ساعة مشي.
لو ما نفع شي اكشفي عند الدكتورة.
وعن تجربه هالاشياء تنفع:
- ماي ثلاث ليترات باليوم
-ملعقة زيت زيتون ع الريق.
- بعد كل وجبة او ع الاقل مرتين باليوم كوب مغلي الشمر... وايد مفيد.
- الخوخ المجفف أو بالانجليزي prunes لو حصلتيه ، ملياااااااان الياف ويوصفونه الدكاترة للي عندهم امساك.. خمس ثمرات يوميا تنأكل..
لو مالقيتي تفاح يوميا.
-خبز كامل القمح، وابتعدي عن الدهون والخبز الابيض ييسببون امساك.
- في دوا يبيعونه في الصيدليات يسمونه لاكتيولوز.. شراب.. ينفع للامساك.
- لو نوع الحمام افرنجي في بيتكم، مثل حال الغالبية من البيوت، اشتري كرسي قصير جدا اللي هو مثل درجة وحدة، عشان اتحطين ريولج عليهم وانتي في الحمام... يفرق وايد.
- وأخيرا رياضة يوميا ع الاقل نص ساعة مشي.
لو ما نفع شي اكشفي عند الدكتورة.
الصفحة الأخيرة
او سوي لك سلطة خضراء
وحاولي تمشي لو بالبيت رايحة جاية لمدة نصف ساعة عشان تزيد حركة امعاءك