ألـــــــف مبررروك قبل كل شي والله يقومك بالسلامه....
الزيت زيتون على الريق خياال...والعصير برتقال عل الريق برضو ينفع...وشرب السمن البلدي..
بس ابتعدي عن الخبز والرز...خذي ملوخيه وايدام باميه وغيره من الاشياء الي تمشي البطن...
الله يعينك وييسر ولادتنا يااارب

رفع

تحاميل ملينه مرره ممتازه


والعنزروت ملين بعد

العدس 
والمرق
والرشاد
وطبعا سلطات ورقيه باستمرار معاها زيت زيتون
وعصير البرتقال
والمويه8 اكواب وعصائر

وطبعا حالتك متأزمه الفترة هذي خذي ملين بعدهم انتبه لاكلك

حبيبتي انتي اول ماشفت عنوان موضوعك دخلت لاني بنفاسي الاول جاني امساك وكنت هبله مااعرف شي لاشربت ملين ولاعصير برتقال ولا شي والنتيجه مع الامساك سببلي بواسير مدري شرخ مدري وللحين اعاني منه فلذا ياحبيبتي ماابغاكي تعانين زيي اشربي ملين او سنا مكي اهم شي شي يمشي لك بطنك اوزيت خروع ومو مره والا اثنين لا الين ماتبراء الخياطه وعشان مايسببلك بواسير واشربي موياء كثييييييييييير وسوائل وعصير برتقال ....موفقه حبيبتي..