ماأحلى موضوعك
أنا طبقت فكرة الاقتناع بالملابس في رمضان
تخليت عن ثلاثة أرباع ملابسي خخخخخخخخخخخ
وكل كم شهر اشتري شي جديد

من جد الوحدة لما تهتم بنفسها تحس باحساس حلو

السلام عليكم

أشكر كل من ردت على الموضوع و الحمد لله إنه أعجبكم و إن شاء الله تعم الفائدة

تفاجئت أن الموضوع تثبت ههههه مع إني كتبته على عجالة بس و ربي من قلبي كله بدون ترتيب و لا تخطيط

بالنسبة للأخت إلي تعاني من ترهل الصدر شوفي في غوغل تمارين شد الصدر للنساء (للأسف ممنوع نحط روابط خارجية)

التمارين اللي تشد الصدر مجربة و تجيب نتيجة 100% بإذن الله بس لازم الإستمرار و المداومة

يعني تسويها أقل شي ثلاث أربع مرات في الأسبوع و بعد شهر و نص أو شهرين إن شاء الله تشوفين نتيجة

أما بالنسبة لكون ثدي أكبر من الثاني فهذا شي عادي جدا و منتشر بقوة بين البنات و النساء فلا تقلقي و ممكن من الهرمونات بعد الحمل و الولادة واحد يصير أكبر بكثير من الثاني أصبري و إن شاء الله يرجع عادي لا تلعبي في عمرك



---

الأخت إلي سألت عن الزيوان مالك إلا بخار الوجه 10 دقايق بعدين تضغطي على الزيوان بشويش إنتبهي عشان ما تتركي علامات و ندب ، و الزيوان إلي ما قدرتي تطلعيه بسهولة ما تضغطي عليه انسيه و جربي بعد كم يوم بخار مرة ثانية و إضغطي عليه لازم يطلع بسهولة و إلا بيترك علامة على وجهك

و أهم شي بعد ما تشيلي الزيوان تمسحي ب toner خاص بالبشرة الدهنية مثل إسكنول أو شي معقم و عشان يسكر المسامات

و عشان تتفادي الزيوان لازم المسامات تكون نظيفة و مغلقة لما تطلعي بالحر

أما بالنسبة للمفاصل فما أعرف الصراحة و إن شاء الله البنات يفيدونك

___

أنا أأمن بالعناية بطرق موثوقة و مجربة و لا أأمن بالخلطات لحل مشاكل مثل ترهل الصدر أو غيره

----


بالنسبة لمن سألو عن برامج عناية : يا أخواتي ما ينفع لك لا ينفع أخرى و العكس صحيح

يعني برنامج عنايتك لازم إنتي تحطيه بنفسك زي ما قلت بعد ما كتبتي في الدفتر في القسم الثاني الأشياء أو المشاكل إلي ممكن تنحل

تروحي تسوي بحث لكل نقطة بنقطة

و لكل حل أو خلطة أو كريم سمعتي عنه تشوفين تجارب غيرك و reviews على يوتيوب أو من منتديات

و زي ما قلت تشوفي كمان إذا هالخلطة تناسبك و تقدرين تستمرين عليها أو لا

فيه ناس عندها طولة بال لخلطة معقدة

و فيه ناس يا دوب تقدر تتذكر تحط كريم ترطيب

فخذي اللي يناسبك بس :)

النقط السوداء اللي تطلع ع الخشم

جزاك الله  خير 
ممكن رابط الموضوع اللي نصحتينا فيه 😌

كلام جمييييييل يا شيخه الله يسعدك ويفرجها عليك جا في وقته