سوي تمريخ حق ارحامك وسوي رياضه خفيفه يمكن ترتاحين شوي

مششكوره انسسه بححاول ***** الله

ياقلبي ليش مارحتي للدكتور يشوف وش فيه ظهرك

يمكن مو من الولادة يمكن عندك تحرك بالفقرات الظهر او احتكاك فيهم

لاتهملين نفسك

لازم تكشفين وتقولين انه زاد عليك بالخامس اجل اكيد فيه شيء الفقرات ولازم تكشفين

اما تخلينه ولا تروحين تشوفين وش المسبب هذا شيء مو بسيط

حبيبتي جربي الحجاامه بس لازم اول تروحي لمستوصف تتاكدي ماعندك نقص كالسيوم ودعوااااااتك

الالم الظهر معروفه عند الحريم وتزيد مع الولادات
انا انصحك بشي امي تسويه دايم عشان الم الظهر وعملته لي بعد ولادتي
لمدة اربعين يوم كلي حب الرشاد مع حليب على الريق
والله مافي افيد منه للعظام والمفاصل
وماشاء الله صحبتي كان عندها الم في ركبتها ماتقدر تمشي ولا تصلي
وقرر الدكتور يعمل عمليه لها
واخذت حب الرشاد والحليب على الريق بس اسبوعين
وماصارات تحس بالم وكشفت فقالها الدكتور مافي عمليه
وان شاء الله يفيدك
:)