أمامه
•
up
$أوركيد$
•
انا بعد رحت يو مارك ويقول غير متوفر في جميع فروعهم
واشتريتة قبل يومين من الفالح للرياضة عليه خصم ب 381ريال
واشتريتة قبل يومين من الفالح للرياضة عليه خصم ب 381ريال
شوكلا شو
•
الاوربتراك روعه ينحت الجسم ويغير المقاسات..الزنود تمارين المروحة والتصفيق للخلف افادتني بالاضافة للاوربتراك
والبطن تمرين التمدد انك توقفي ترفعي ايديك لفوق كانك تحاولي تمسكي شئ من غير ماترفعي راسك وتحولي اتمدي جسمك قد ماتقدري وتشفطي بطنِك لداخل رائع اعمليه في اي وقت وانت جنب المغسلة وانت تنتظري شئ في الفرن المهم دائما وح تشوفي النتيجة سريعة ان شاء ِالله
والبطن تمرين التمدد انك توقفي ترفعي ايديك لفوق كانك تحاولي تمسكي شئ من غير ماترفعي راسك وتحولي اتمدي جسمك قد ماتقدري وتشفطي بطنِك لداخل رائع اعمليه في اي وقت وانت جنب المغسلة وانت تنتظري شئ في الفرن المهم دائما وح تشوفي النتيجة سريعة ان شاء ِالله
الصفحة الأخيرة