اختي انا لي 4 شهور معهم وفعلا تعبت بالبداية بس خلاص تعودت لانا الجسم محتاج فترة يتخلص من الدهون ويتعود على نظام جديدوانصحك تجربين لانا كل اسبوع لازم تراجعينها مومثل الدكاترة الي يعطونك رجيم وتجينهم كل شهر وغير كذا بنهاية الاسبوع تعطيك وجبة مفتوحة تاكلين الي تبين وبالتوفيق انشاءالله:26:
الصفحة الأخيرة
يعنى كويس والله حيرانه
عزيزتي ام افدار
كلامك يخليني ابطل اروح واعمل رجيم لنفسي واوفر فلوسي
وشكرا لكم جميعا