ريحانة الود
ريحانة الود
عزيزتي برنسيسة
هل كوب الحليب مسموح بايام البروتين الصافي او ممنوع؟
افتركرتو ممنوع بس بشوف بنات بياخذوه وما عقبتي
بدي ابدا على الصحيح>>>>>>الله يستر من حماسك
البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011
عزيزتي برنسيسة هل كوب الحليب مسموح بايام البروتين الصافي او ممنوع؟ افتركرتو ممنوع بس بشوف بنات بياخذوه وما عقبتي بدي ابدا على الصحيح>>>>>>الله يستر من حماسك
عزيزتي برنسيسة هل كوب الحليب مسموح بايام البروتين الصافي او ممنوع؟ افتركرتو ممنوع بس بشوف بنات...
الالبان والاجبان ممنوعه في الصافي .

بس في رمضان الحلوات بيتدلعوا ومايبغوا بروتين صافي .

والبدايه الصح تبدئي ب3 ايام بروتين صافي .

وضروري تتحمسي علشان صحتك :39:
ريحانة الود
ريحانة الود
جزاك الله خير
انا تقريبا متبعة نفس النظام بزيادة حبة فاكهة بين الفطار والسحور
ان شاء الله رح اتابع الملف من بعيد
وابتدي ان شاء الله يوم ثاني عيد باذن الله
ورح تكون بداية جادة وبنفس طوييييييييل
وبدياكي تكوني معانا وتشجعينا يا احلى برنسيسة
ريحانة الود
ريحانة الود
جزاك الله خير
انا تقريبا متبعة نفس النظام بزيادة حبة فاكهة بين الفطار والسحور
ان شاء الله رح اتابع الملف من بعيد
وابتدي ان شاء الله يوم ثاني عيد باذن الله
ورح تكون بداية جادة وبنفس طوييييييييل
وبدياكي تكوني معانا وتشجعينا يا احلى برنسيسة
غيــــــر
غيــــــر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طيب شلون اكل اجل البيض والدجاج ....الخ
حتى الخبز اسمر ممنوع
وكيف يكون يوم مدري اسبوع برتين صافي
يعني فيه شي غير الي ذكرتيه من المسموحات