صمت السنين..... :

سلام للحلوين يارب تمام بنات يمكن اتغيب كم يوم بغير نضامى لان وزنى زايد مع التزامى وان شاء الله ارجع لكم اتمنا للجميع التوفيق شكررررررر برنسيسه ربى يكتب لك الاجر فى مساعده الا خرين دمتم فى رعايه الله

سلام للحلوين يارب تمام بنات يمكن اتغيب كم يوم بغير نضامى لان وزنى زايد مع التزامى وان شاء الله...

ريحانة الود :

يومي الاربعاء فطور شريحة كبدة وزيتون وحلقات خيار وحليب بقهوة الغداء ايدام بامية باللحم سناك ملعقة فول سوداني مغمسة بكاكاو سادة العشاء جبنة وخس ولنشون شربت حوالي 3 لتر ماء رياضة ساعة

يومي الاربعاء فطور شريحة كبدة وزيتون وحلقات خيار وحليب بقهوة الغداء ايدام بامية باللحم سناك...

سروره الامورررة :

مرحبا رياح الغروب صباح الروقان ماشاءالله عليكي كيف الهمة والله اني حاطة فطوري من الساعة 10 ولين الحين ماني مشتهية اكلة الله يعين وبس

مرحبا رياح الغروب صباح الروقان ماشاءالله عليكي كيف الهمة والله اني حاطة فطوري من الساعة 10...