sanaw

sanaw @sanaw

محررة فضية

الاجهزه الرياضيه موضوع بده مشاركه

علاج السمنة والنحافة

نحن بندخل هون لانه بدنا نضعف والكل بينصح بالرياضه
الان شو الالات الرياضيه الافضل اللي استخدمتيها وضعفتي عليها وشد جسمك؟؟؟؟؟؟؟
لانه في اكثر من جهاز مثلا اوربتريك؟او اله المشي العاديه او اله تمارن البطن او الاله الجديد لتمارين الارداف بان اند ثاي رولر شو رايكم فيها هل استفدو منها؟؟؟؟؟؟؟
18
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sanona3000
sanona3000
بكون اول المشتركات :انا عندي الاوربت ترك والسير الصراحة انا ما العب عليهم كتير لكن ايام استخدمهم احس جسمي نشيط وفيني قوة
السير مافيه تعب لو تلعبي عليه اكثر من ساعة
أما الاوربت ترك جدا متعب العب عليه عشر دقائق احس بتعب على طول لكن فعال في شد الجسم.
وهذي تجربتي..
sanaw
sanaw
sanona3000
اهلا فيكي بمشاركتك
يعني بعد التعب بينزل الوزن ؟وايه اكثر بنزل اسرع المشي ولا الوربتريك؟
noonoo 22
noonoo 22
sanaw


حبيبتي إنت بتعرفي عن تجربتي مع الأوربتريك ...صح ؟؟؟؟

بنصح في الكل
sanaw
sanaw
انا يمكن اجيب وحده مظبوط بعرف تجربتك معها نونو وانشالله استفيد منها بس كم المده حتى بينت النتائج عليكي
sanona3000
sanona3000
الاوربت ترك بتنزل اكثر لاتينها تستهدف كل الجسم على حسب تجربتي