الاحذية الضيقة

من الاثار السيئة لاستخدام الاحذية الضيقة حيث ينمو الظفر ليدخل

فى لحم اصبع القدم وايضا اهمال تقليم الاظافر بحيث يقلم الظفر

بطريقة معقولة وغير مبالغ فيها .


لعلاج هذه المشكله

يمكنك رفع الظفر الداخل فى لحم الاصبع بعد تلينه وذلك

بغمسه فى ماء دافىء بعض الوقت ثم وضع قطعة من القطن او الشاش

مبللة بزيت الخروع تحته بهذه الطريقة يبتعد الظفر عن اللحم

وينمو متجهاللخارج اثناء هذه الفترة ينصح باستعمال الصنادل

لتحاشى الضغط على الاصابة طبعا تكرر العملية الى ان يشفى الظفر


تحياتى للجميع