الاخت نبض لو سمحت

انا مجد اللي رقمي في مسابقة السمنة 14 مش عارفة كيف اضيف المعلومات الجديدة للاسبوع هادا لكن رح اكتبهم هون وياريت تنقليهم لو سمحت

رقم المتسابقه 14
الطول : 175
الوزن قبل المسابقه 83.800

الوزن بعد الاسبوع الثالث 80
نوع الريجيم : تخفيف الاكل
هل مارستي الرياضه :المشي
هل استخدمتي ادويه او اعشاب : لا
ملاحظات : لا يوجد